美容汤助你喝出水润红颜

  饮食营养与健康密切相关,现在更多女性逐渐走出美容院,把美丽重心放到日常生活当中,对饮食营养的要求更高了。下面为爱美女性朋友介绍几种美容营养汤。

  一、乌鸡汤:

  做法:新鲜乌鸡一只,掏出内脏,洗净,取中药当归、黄芪各10-15g,红枣、桂圆各10颗,用纱袋装好,扎紧袋口,塞入乌鸡体内,再把乌鸡放入砂锅中,注入清水,煲2小时以上。

  吃法:喝汤、吃肉,每天早晚各一小碗。秋冬季节可每日喝一至两次,春夏可每周两三次。

  功效:长期服用,可使女人气血调和,皮肤滑润白晰,富有光泽。

  独家妙用秘笈:乌鸡汤含有丰富的胶原蛋白,冷凝后,即出现胶状体,晚上临睡前以此胶状体涂敷面部,第二天早上以温水洗去,可使面部皮肤嫩白,除皱效果良好。

  二、猪蹄汤:

  做法:猪蹄1只与红枣、桂圆、黑木耳、花生、当归、黄芪一起放入砂锅中,注入清水,煲2小时以上。 吃法:喝汤、啃猪蹄,每晚一小碗。 功效:长期服用可使皮肤柔润光滑,富有光泽。 独家妙用秘笈:猪蹄汤中同样含有丰富的胶原蛋白,冷凝后,出现胶状体,晚上临睡前也可用此胶状体涂敷面部,20分钟后或第二天早上以温水洗去,既可以使面部皮肤柔软亮泽,又能起到除皱的效果。

  三、牛奶木瓜西米露:

  做法:熟木瓜,西米(小粒的易煮),牛奶,糖,将适量的西米投入沸水中,以中小火煮致半透明,中间还留有一点白即可,凉约5-6分钟后,滤去煮西米的热水(带糊状),将半透明的西米倒入一盘凉水里冲一下,滤去凉水,放入锅里,加上其它材料烧开即可。

  吃法:每天早晚各一小碗。

  功效:去痘除螨,丰胸养颜。

  四、莲子薏米汤:

  做法:莲子30克,薏米50克,加水共煲45分钟。

  吃法:吃时加少许冰糖,每日一碗。

  功效:清热利湿、健脾美容。

  五、红枣百合雪耳糖水:

  做法:红枣50克,银耳30克,百合20克,加水共煲45-60分钟。

  吃法:食用时可加少许冰糖,睡前一小碗。

  功效:补气养血、润肺、滋阴养颜。

  六、芡实莲子百合汤:

  做法:芡实50克,莲子30克,百合30克,加适量水共煲45分钟。

  吃法:吃时可依据个人口味调入蜂蜜,每日一小碗。

  功效:补脾益肾、祛湿止泻、清热润肺。

  七、红枣扁豆汤:

  做法:红枣、扁豆各100克,加水共煮45分钟。

  吃法:连枣、豆汤一起食用。

  功效:清暑健脾、补气利湿。

2024-11-05 14:56:02

Related Articles

3款美容汤 为您打造水润肌肤

季节的交替往往天气变化无常,人的皮肤是最直接的受害者,并且会显得越发的干燥.为了缓解皮肤"缺水",人们每天都想办法补水.其实,要营造水润肌肤,除了多喝水,还可以通过喝汤的健康饮食来实现.下面小编就为大家介绍三款美容汤,为您打造水润肌肤. 一.黑木耳红枣瘦猪肉汤 原料:瘦猪肉300克,黑木耳30克,红枣15枚(去核),调料适量. 制作:黑木耳浸泡发开,洗净.红枣去核洗净.瘦猪肉洗净,切片,用调料腌制10分钟.把黑木耳.红枣先放入煲中,加水适量,小火煲煮20分钟后,放入瘦猪肉片煲至熟,调味

中医美容汤让您喝出美丽

美容养颜我们更多的依赖于化妆品.其实多数的化妆品都只是起到表面的作用.想要彻底改变皮肤问题还需要我们从根本上治疗.下面我们就请整形美容专家来为我们介绍几种中医的美容养颜汤,希望让您喝出美丽容颜. 女性朋友对好的美容方法从来都是来者不拒的,中医美容已经是经实践证明了的非常好的美容护肤方法.很多中医美容配方其实都是以养颜汤的形式出现的,接下来就请中医皮肤美容专家给我们推荐几款效果好的中医美容养颜汤补. 四物汤 功效:补血调血,中医美肤专家说不仅能改善面色苍白.肌肤粗糙等状况,还能使发质变得润泽.适合

七日瘦身汤让你喝出曼妙身材

七日瘦身汤,相信大家多少都有听说过.小编介绍到,七日瘦身汤效果是比较明显的,它是通过食物的搭配,调节饮食从而达到减重的效果.下面小编就为大家介绍七日瘦身汤,助你喝出水嫩瘦美人. 七日瘦身汤是用2个大西红柿和1棵卷心菜,加上2个青椒和1把芹菜及2个洋葱放到锅中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前可依自己的喜好加调料,七天中除了每天可以吃少量低卡食物外,一饿就喝瘦身汤. 具体做法:1.洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形. 2.青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽.(注:辣茎不去)辣椒一定要比较辣,以辣到全身

每天喝护肤又瘦身的美容汤

夏天是减肥的好季节,节食减肥是不爱运动的MM最常用的减肥方法,但是这样减肥有时候会给肌肤带来副作用.减肥过程中,肌肤常常会出现暗哑或是干燥,那么这时候怎么办才好呢?减肥瘦身美容汤就可以解决减肥者的问题,汤品既营养又不会担心会吃胖,所以在减肥的过程汇总饮用瘦身美容汤是再好不过的了. 一.韩式参鸡汤 祛斑去燥.滋补增强抵抗力 材料:童子鸡1只.高丽参1根.糯米适量.红枣10颗.枸杞少量.姜5片.盐葱少许. 做法: 1.将糯米淘洗干净,放清水里浸泡两个小时,红枣.枸杞.高丽参清洗干净,用清水浸泡备用.

白领们如何养出水润肌肤

办公室里的干燥,会让白领们的肌肤缺水,这就容易使皮肤变得干燥.粗糙.针对皮肤干燥的问题,白领需要做好补水保湿的工作.究竟,白领如何美容护肤才能得到水润肌肤?下文具体介绍了一些护肤方. 干燥 其实大部分OL的肌肤状况在上午还是不错的,因为早上出门前已经做过密集护理.所以妆容整个上午都可以精致无比,脸色也比较亮.但是在工作.生活了大半天后,肌肤的水份被部分蒸发掉,环境温度越高,水分蒸发得就越快,到了下午3点左右,T区出油,脱妆现象开始出现.这个时候,最快最有效的缓解干燥的办法就是喷上保湿喷雾,1分钟

喝汤养生贴士:喝对时间最重要

喝汤养生贴士:喝对时间最重要
为了减肥,有些朋友尤其是女性朋友选择晚上喝汤不吃饭的办法,以期达到减肥的效果.家庭医生在线的专家告诉想做减肥的朋友,有些烫的营养价值甚至比晚饭的营养还要高,注意不要适得其反,也有的汤晚上不适宜喝.专家建议晚餐应适当吃得清淡些,油水过多的靓汤很有可能会让你胖上加胖.喝汤只有选对时间,选对汤的品种,养生保健.减肥美容才会起到效果. 喝汤养生贴士:喝对时间最重要 专家提醒,肉类煲汤较油.热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好. 排骨汤抗衰老 骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50-59

哪些美容汤适合在冬季饮用

哪些美容汤适合在冬季饮用呢?在冬季,尽管天气冷,也不能忽视护肤美容,在饮食上也要注意,下面就跟大家推荐几款适合在冬季饮用的美容汤吧! 一.山药猪蹄丰胸汤 材料:600克新鲜山药200克猪蹄10克红枣10颗米酒1大匙(1大匙=15ml) 做法: 1.红枣洗净.雄猪蹄肉切开备用. 2.取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟,取出再以冷水洗净去油. 3.将2000ml水注入锅中,放入所有材料,大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可 功效:丰胸润肤.补气 山药原名薯蓣,补而不滞,不热不燥,,能补脾气而益胃阴,

使用白醋让你洗出水润脸

白醋,是在厨房里经常会用到的调味品,同时,白醋也是好的美容护肤窍门.使用白醋,可以起到给肌肤补水保湿的效果,也能让你轻轻松松洗出水润的脸部肌肤.白醋除了可以洗脸,还有很多用途,下文做了具体的介绍. 白醋美容洗脸篇.将白醋运用于洗脸当中,就可以让你的肌肤水嫩哦. 1 .白醋日常洗脸法: 每次洗脸时,放一小盆水,加入少量(约二汤匙)的白醋,倒入水中调匀,扑到脸上,或者干脆把脸浸入温水.然后把水倒掉,再开始正常的洗脸程序. 2.白醋去皱洗脸法:白醋能够减轻皱纹:晚上洗脸后,取1勺醋.3勺水混合,用棉球

造福万千女性的神奇美容汤

女性都有一颗爱美之心,对于美容也有着天然的崇尚和热爱.近年来,各种美容院竞相开业,很多女性都耗费了大量的金钱时间来让自己变得美丽起来,更有魅力.其实,中医自古对美容是有很多研究的.其中有很多适宜可行的美容方法,中医美容既实惠又没有副作用,一起看看吧. 青红萝卜煲龙骨 营养功用:清热解毒.清肠胃.原料:青萝卜250 克.红萝卜400克.马蹄250 克.龙骨600 克.赤肉300 克. 做法: 1. 将龙骨.赤肉处理干净,切成块备用. 2. 青红萝卜切成块备用;马蹄去皮洗净备用. 3. 砂锅放2/3