女性在生理期如果感冒了该怎么办呢?有的女人会在来月经的时候感冒发烧，那么，我们女人这时候该怎么办呢?经期作为女性的特殊生理期，期间感冒了要采取什么特别的方法呢?这就是我们女性需要掌握的保健技巧。因此，我们现在就一起来看看秋季女性如何保健吧!
生理期的感冒调养法
◎按摩手法
1.纾解头痛
由印堂向太阳穴推揉约2分钟，再单独按揉太阳穴2分钟。
2.消除腰酸两手握拳，食指突出，放于背后腰椎觉得酸疼处，以画圆的搓揉方式，轻轻按摩约3分钟。
3.释放压力
单手握拳，利用手背的食指加中指加无名指的关节，按压头部觉得酸疼的穴道，约3分钟。
◎心理调养
情绪会影响人体的免疫功能，即中医所说的「七情致病」，免疫功能下降，就容易感冒。
生理期间因情绪容易不稳，如生闷气、忧郁、躁郁等，反而更易生病。若能不生闷气，让心中的气顺畅运行，才能保持气血运行顺畅，避免因上述原感冒。「预防胜于治疗」，保持情绪舒畅也是预防感冒的方法。
小编碎碎念：我们女性需要注意很多事项。其实，我们女人千万不可轻忽生理期间的感冒问题。因此，女人如何保健月经期呢?生理期感冒该怎么办呢?小编建议大家，如果我们女性觉得头昏眼花、疲倦异常时才治疗，那感冒痊癒所需的时间就相对拉长了哦。
