最近市场上流行干货，尤其到了秋天，超市都开始了打折优惠，据说柠檬可以清火解毒，因此得到了众多人的欢迎，有些女孩子认为柠檬泡水还能减肥，于是柠檬干、莲子干、绿茶粉、干花瓣，这些都盛行起来，到底如何呢?今天小编就为大家讲解一下吧!
经过风干的花果和那些新鲜的相比有什么差异呢?到底有没有营养价值，这是很多网友的疑问，经过一热一干，花果的价值肯定会有损伤，而且流失更多的就是抗氧化剂，而且花青素也损失了，维生素c基本全部消失，而且柠檬含有非常丰富的维生素c，但是经过干制以后，只是遗留下了酸味，营养成分被破坏了，价值完全没了。>>>这些喝茶的方式会要你的命 而且，很多人喜欢用陈皮来泡水，里面的健康隐患可不少，典型的就是喷射农药，这些毒素完全的融到了果皮中，如果经常饮用这类的水，也会有很大的健康问题。
很多人心里都会这么想，既然你说柠檬烘干后，没有了营养价值，那么我们经常饮用的茶叶呢?红茶、绿茶岂不是都没有营养了?对此，我们请教了专家，干茶叶经过烘干之后，去除的仅仅是水分，这样更容易保存，而且茶叶更香，它的营养成分和新茶没有明显的区别，而且茶叶粉，也是经过了研磨，只是增加了茶叶的浓度，对于茶叶里面的成分没有损失。
因此我们要充分发挥花果茶的保健效果，应该少食用带皮花果泡的茶，可以喝点红茶、绿茶或者鲜榨果汁，这些都是营养丰富的，希望大家都有健康的身体!
