地震灾后饮食注意事项

  2013年4月20日8时2分,我国四川省雅安市芦山县发生7.0地震。灾后重灾区人民面临着饮食资源匮缺,饮用水遭到污染等问题,为了保证广大受灾群众以及广大志愿者朋友的地震后饮食安全,避免出现再次伤害,我们特从健康饮食的角度出发,提醒灾区朋友注意以下7点食品安全问题:

  1.选择新鲜的食物,不食用腐败、变质或霉变的食品;不食用病死及死因不明或腐败变质的畜、禽肉;注意查看定型包装食品的保质期,防止食用过期食品;不采摘当地没有食用习惯的野菜及野生蘑菇,防止误食中毒。

  2. 在简易条件下,饭菜应现做现吃,尽量不存放熟食品;烹调方法以煮、蒸等彻底加热的方法为主;尽可能不加工和食用冷荤类食品;生食水果、蔬菜一定要清洗干净后食用。

  3. 选用清洁、安全的水源;不喝生水,尽量喝开水或瓶装水。

  4.食品容器用后要洗净消毒,尽可能保持餐饮具、饮食环境的清洁。

  5.生熟食品要分开放置,防止交叉污染;

  6.讲究个人卫生,饭前便后要洗手;

  7.婴幼儿、孕妇和老人等特殊人群容易出现营养不良,造成人群免疫力降低,需要特别关注。

  8.一旦出现呕吐、腹泻等食物中毒症状,要立即停止食用可疑中毒食物并进行自救,吐出胃内容物,并尽快就医。同时注意保留好可疑食物、吐泻物和加工设备,以备调查中毒原因之用。

  汶川地震才过五年,我们的雨城就面临着新的挑战。在灾难的面前,总有很多感人的事情发生,总有很多好人被我们永远的记忆。愿逝者得到安息,愿活着的人,珍爱生命,为亲友和自己好好的活着。加油雅安!加油芦山!

2024-08-06 14:16:23

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地震灾后饮食之免疫力篇

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