足底按摩的好处很多,秋天的时候如果做足底按摩能治疗哪些病呢,推拿按摩其实是流传很久的治病方法了,之所以足底按摩很有效,主要是因为人的脚部和树根的作用是一样的,存在这很多身体的反射区的,所以我们现在就看看足底按摩能治疗哪些病吧!
一、治便秘、干咳
便秘主要是因为日常的一些生活习惯导致了肠胃的功能减弱了,在进行足底按摩的时候,主要刺激脚上的大肠反射区,它在左、右脚心靠脚跟处,分别呈门框和直角形分布,按摩脚内踝往上约四指处的肛门区,也有同样功效。需要提醒的是,便秘是实症,实则泻之,所以按摩越用力越好。
治疗咳嗽,首要是刺激肺、支气管反射区,上身淋巴腺有消炎作用,肾上腺分泌的糖皮质激素,可止咳、消炎、抗过敏,秋天燥肾起调节作用,这些都是按摩时的重点反射区域。
二、治失眠、神经衰弱
失眠和神经衰弱是长期的处于压力中的人会有的情况,其实在两脚后跟都有一失眠点。而心主神门,心又与小肠相表里,腹腔神经也能影响神经紧张,所以心、小肠、腹腔反射区也要刺激。
三、足底按摩治疲乏、腰酸背痛
很多白领因为长期的坐着不动,就容易患上腰酸背痛、容易疲劳的毛病。肾输尿管膀胱,促使乳酸排泄,而乳酸正是引起疲劳的主要原因。颈椎、腰椎、胸椎的异常,直接导致人的腰酸背痛。甲状旁腺能调节钙代谢,促使肌肉神经兴奋。
四、治秋季感冒
中医提醒秋天的时候感冒容易导致肺、鼻、咽喉等呼吸器官受损。每天只要恰当地进行洗脚与脚部按摩,就能有效地增强人体自身的免疫力,再根据有关穴位,或反射区,进行保健按摩治疗。
如何洗脚养生效果好?洗脚时,掌握水的温度,一般保持在40℃~50℃左右,水量以淹没脚踝部为好。双脚放入温水中,浸泡5~10分钟后,用手按摩脚心,按摩时动作要缓慢、连贯、轻重合适。刚开始速度要慢,时间要短,等适应后再逐渐加速。足浴时,可以根据实际情况,在热水中加入某些有利于调理治病或保健的中药,可以防治脚癣、脚臭、脚干裂、脚汗过多、足跟痛、冻疮、下肢浮肿麻木、四肢不温、感冒、风湿性关节炎及夜尿频等病症。
健康提醒:洗脚时,注意尽量避免用碱性强的肥皂洗手脚,以免去脂过多,使皮肤干裂。平时洗完脚,要用毛巾揩干,后搽些无刺激性的油脂或护肤膏。
足底按摩能治哪些病呢,如果真的是想要知道足底按摩的好处的话,最好就看看这些吧,可以准备一张完全的足底按摩图,然后对照着做就可以了。
推荐阅读:足底按摩穴位图以及按摩手法