现在发现网瘾的人很多，很多人都很困惑确实很烦恼这个网瘾真的很难治疗但要按科学的方面，加上自我控制网瘾治疗就很简单化了。这样会很轻松。这个治疗的需要很多人配合，同时还有本人的决心，也要取决于环境和心里指导。
我们主要采用认知重建、行为契约法、家庭支持法的心理疗法，并辅以药物治疗。来访者F前后历经四次来访共21天，成功地戒除了自己的网瘾。
认知疗法中的有效技巧主要有认知重建、自我辩论、自我暗示、自我激励，而行为疗法中的有效技巧主要有行为强化法、行为契约法、厌恶刺激法、行为消退法、自我管理法。药物疗法亦对成功戒除网瘾有着重要的辅助作用，主要体现在缓解戒网初期可能出现的各种戒断症状，尤其是情绪的起伏变化，且药物对于保持治疗持续进行亦发挥着重要作用。
网络成瘾的成因大致可分为内因和外因。内因主要包括成瘾个体的人际状况、人格特征、学业成绩、态度、动机、生活状况、心理健康状况等，外因包括家庭结构、教养方式、学校校风、社区文化、重要他人的影响、同伴影响等。中学生网络成瘾症是社会大、小环境与自身特质等诸多因素共同交互作用的“结晶”，因此在对其行为进行矫治的同时也应从多方面考察成因，并制定适宜的治疗方案，努力做到“对症下药”
希望以上的所写能对现在上瘾的朋友们有个借鉴作用，同时小编鼓励那些有网瘾的朋友马上戒掉网瘾，幸福生活每天创造出更多的个人价值。同时也提醒下现在有点沉迷网络的朋友问要注意一下，看看网瘾治疗是多么不容易的事情所以不要沉迷网络。
