青少年戒除网瘾的有效方法

  在现代这个科技高速发展的时代,新奇有趣的东西每天都在形成,网络就是个例子,网络虽然很有用处,但是对青少年的吸引力太大了,一旦青少年养成的网瘾,造成的伤害是不可想象的。为了帮助青少年戒除网瘾,下面就告诉大家方法。

  网瘾治疗的效果到底如何,这是很多人关心的问题。可喜的是,专家们指出,网瘾是能治好的。北京师范大学心理学博士衣新发说,据美国心理学会研究,大部分人会在上网的第一年成瘾,日后逐渐消退。对于症状最轻的网迷(一天上网4―5小时,一周上网次数达4―5天以上),用心理指导便可达到治疗效果。对于因学习失败而迷上网络的青少年,要给他们成功的体验,用丰富而充满希望的生活代替网络。

  不过,对于症状严重的青少年,药物治疗是十分必要的。患了网络成瘾症,人就进入病态,常伴有抑郁、焦虑、社交恐惧和强迫症。这时就要进行以药物为主、心理引导为辅的治疗。在医院里,对于患有网瘾的患者,医生们一般给患者做心理辅导,陪着孩子干自己感兴趣的活动,如画画等。医院还给孩子们安排了游泳、打台球等活动。而在进行药物治疗时,都是针对具体症状,有抑郁症就吃抗抑郁药,有强迫症就用治强迫症的药。

  对父母来说,首先要教孩子科学合理地应用网络资源,使之成为学习和事业的动力。孩子一旦有了网瘾,就像得了病,需要治疗和关怀,不能弃之不管。另外,家长要学会赏识孩子,还要告诉他,失败不要紧,积累经验最重要。

  其次,有关部门应切实负起责任。沉迷于网络的孩子越来越多,社会对此有不可推卸的责任。有关部门应该严格执行网吧管理标准,向孩子推广绿色游戏。另外,学校要向孩子普及网络知识,多进行一些有益的课外活动。

  以上就是专家们给出的建议,应该对大家有帮助,这些方法也是真的帮助许多青少年真正的戒除了网瘾的。网瘾一日不除,父母就一日不会安心。毕竟网瘾对青少年的伤害太大,长期沉溺于网络之中,对孩子的心理健康是极为不利的。

2024-11-08 21:10:40

Related Articles

怎么才能帮助青少年戒除网瘾

青少年在这一年龄阶段里,不仅在性格上处于叛逆期,而且在心理上也是不够成熟的,因此家长在孩子成长过程中,就应该要担任好正确引导的责任,尤其是在孩子患了网瘾症之后,应该要第一时间帮助自己的孩子戒除网瘾. 戒除青少年网瘾最本质的方法就是改变他们的现有生存方式,重建新的兴奋点,使他们对新的生活产生信心与兴趣,并因此建立责任感与道德自律.而生活本身就是戒除网瘾的最好方式.有一些成瘾者也痛恨自己的行为,但无力自拔,所以社会关怀与引导,尤为重要. 其实,孩子在现实中找不到快乐,只能到虚拟世界去寻找.这说明,孩

戒除网瘾的方法有哪些

戒除网瘾的方法有哪些
青少年网瘾严重的问题,在现如今,已经是一件让家长棘手,老师为难的事情,虽然大家都想改正孩子的这种坏习惯,可是用尽了一切办法,孩子依旧迷恋于网络世界,那么帮助孩子戒除网瘾的有效方法具体有哪些呢? 1.症状:饱食终日,不注意运动整天泡在电脑里. 解决方法:每周做3-4次增氧健身运动,每次20-30分钟慢跑,散步和骑自行车效果也不错. 2.症状:在电脑前不停地吃一些如巧克力.比萨饼之类的含热量很高的零食! 解决方法:沉溺于电脑前时多吃一些有利于大脑营养丰富的食品,如苹果卷心菜等! 3.症状:关闭真实生

青少年戒网瘾宜疏不宜堵

中小学生沉迷网络游戏宜疏不宜堵.在昨天举行的2006中国电子竞技论坛上,如何帮助青少年戒除网瘾成为会上焦点.专家表示,戒除网瘾,"堵"不是办法,应以疏导为主,让青少年的兴趣从沉迷低俗的网络游戏,转向有积极向上意义的电子竞技运动上. 中国奥运会副主席何慧娴女士指出,在当前网络游戏负面影响尚存的情况下更需要疏导并重,开展有利于身心健康促进德智体全面发展的电子竞技运动,有利于引导广大青少年远离黑网吧."我们只有疏导并重,引导他们去参加积极健康向上的阳光游戏,如电子竞技比赛.在不久前

几个步骤帮孩子戒除网瘾

心理保健专家表示,大家都知道,青少年由于心智各方面还不成熟,所以对自己的自控能力也比较弱,他们一旦迷上网络游戏就会患上网瘾,从而影响正常的生活和学习,对身心健康也很不利.下面我们就来了解一下怎样帮助孩子戒除网瘾. 第一步是选择合适的地点,让刚接触有网瘾的孩子认同.不反感.一般来说,上网成瘾者主要集中于11岁至25岁这一年龄段.他们共同的特征是"没有理想,敌视父母,不爱学习". 一旦与他们交谈时,最好不要直接和孩子谈上网.游戏的话题,而是选他们感兴趣的话题,逐渐过渡到中心问题.但是每个孩

四个步骤帮孩子戒除网瘾

孩子的自控力比较薄弱,一旦接触电脑,多数孩子都会形成网瘾.而网瘾不但影响孩子的正常学习生活,对于他们的心理健康也危害重重.所以,家长们无一不担心孩子网瘾问题的.那么,怎样帮助孩子戒除网瘾呢? 第一步是选择合适的地点,让刚接触有网瘾的孩子认同.不反感.一般来说,上网成瘾者主要集中于11岁至25岁这一年龄段.他们共同的特征是"没有理想,敌视父母,不爱学习".一旦与他们交谈时,最好不要直接和孩子谈上网.游戏的话题,而是选他们感兴趣的话题,逐渐过渡到中心问题.但是每个孩子的情况都有所不同,所以

帮孩子戒除网瘾的六个良方

网瘾是家长们的心头患,对孩子的学习和正常的生活造成了巨大的影响.如果孩子整日沉溺于网络世界之中,对孩子的心理健康极为不利.网瘾的危害巨大,家长们都迫切的希望帮助孩子戒除网瘾,下面就给大家推荐六种戒除网瘾的方法. 1.帮助孩子合理安排学习和上网时间,适当限制他们接触网络的次数.这样孩子就不会有网瘾了. 2.经常和孩子交流沟通,鼓励或者陪伴他进行适当的体育活动或者旅游等孩子比较感兴趣的户外活动.这样孩子上网的时间就少了,患网瘾的几率就大大降低! 3.要向孩子传授正确的网络知识和使用网络的方法.让孩子

丰富儿童精神生活 有助戒除网瘾

网络如今如此的发达,在网络上什么知识都可以学到,当然什么样的不良信息也都能够被找到,尤其是游戏,更是让人玩起来十分的上瘾.心理健康专家称,每年都会有大量的孩子患上网瘾,无法戒除,这对孩子的未来成长是十分有害的,作为孩子的父母该如何帮助孩子戒除网瘾呢? 一 首先父母应该负起责任来.父母应积极与孩子进行平等的交流沟通,加强对孩子的精神关怀.家长应该积极与孩子进行平等的交流沟通去了解他们的内心世界,如家 长可经常与孩子聊孩子感兴趣的事情,共同参与孩子感兴趣的有意义的活动,尊重孩子的认知,满足孩子对精神

网瘾的治疗方法包括哪些

随着数码产品以及电子产品的飞速发展,这些产品已经开始逐步的走入了千家万户,很多的孩子也逐步被数码电子产品所绑架,这不得不说是一种悲哀,那么家长在发现孩子有网瘾的心理健康问题之后,又该用什么方法治疗网瘾呢? 现在发现网瘾的人很多,很多人都很困惑确实很烦恼这个网瘾真的很难治疗但要按科学的方面,加上自我控制网瘾治疗就很简单化了.这样会很轻松.这个治疗的需要很多人配合,同时还有本人的决心,也要取决于环境和心里指导. 我们主要采用认知重建.行为契约法.家庭支持法的心理疗法,并辅以药物治疗. 认知疗法中的有

如何才可以戒除网瘾

如何才可以戒除网瘾
网络的出现和发展,虽然给我们大众的生活带来了很多的方便,也加速了信息的更新速度,可是网络却也成为了孩子成绩一落千丈,成年人不问世事玩游戏等社会问题出现的主要原因,那么,戒除网瘾就成了尤其重要的问题. 1.父母的榜样作用 对于儿童来说他们一直在模仿父母,父母的一举一动都是对他们来说是影响那么大.我们可以发现现在很多的儿童都有一定的网络成瘾,而他们的父母大多是80后.80后基本上都接触到网络了,因此对于80后的父母的生活娱乐离不开网络.试问如果一个孩子的父母双方都是整体在那里抱着手机(或者电脑)玩游