抑郁症虽然是一种心理上的疾病，但是，在健康饮食上也不容忽视。抑郁症患者的良好饮食也能够帮助患者摆脱抑郁，从饮食上缓解病情，有些其他饮食不仅营养丰富，还能够有效的缓解不良的心情，让心情变得愉悦开朗。那么，下面，我们就来给大家介绍三条抑郁症患者的饮食注意事项，让抑郁症患者吃出好心情。
三条抑郁症患者的饮食注意事项：
1、高蛋白高纤维高热能为主：长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。
2、补充足量的水分：维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。
3、辛辣腌熏食物忌过量：忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
以上就是我们为您所介绍的三条抑郁症患者的饮食注意事项，这些饮食上的注意事项能够有效的缓解抑郁症患者的病情。此外，除了在饮食上需要我们特别注意，在心理治疗上更是需要持之以恒和乐观的态度面对病魔，不让病情反复，死灰复燃。
