随着生活节奏加快和工作压力的强度，使不少男性心理都觉得很疲惫。那么在面对男性压力的因素时，应该采取什么样的态度才能够让自己更放松一些呢?其实，高强度的工作纵使让不少男性压力，可是也有不少男性会把这些压力改成动力。
男性压力的因素：工作狂
一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。
男性压力的因素 ：极度失落
每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生失落感。由失落感所衍生的情绪反应，会使人产生悲观、失望、没有信心，甚至愤世嫉俗的心态。事业的压力对白领男人危害最大。经受不住这种压力，往往会有失落感，也就是人们常说的“灰色心理”。
男性压力的因素 ：难耐高压
白领男人的性格和时代的特征联姻，孕育出了竞争。长期处在白热化竞争的气氛中，会使他们心理极度紧张、苦闷和失望，致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时，自己往往就不能把握自己而失去自控力。
经常看到生活当中不少男性因为工作的原因，即使是有着高学历，高条件等，也难抽出时间去寻找生活的另一半。而工作压力往往都会成为男性压力的因素首要。所以，适当放下工作，和朋友来一场聚会，你会觉得更放松一些。
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