你今天开心吗，面对这个问题，我想很多人都会说不开心，因为我们总是说生活总哪有那么多开心的事情，其实开心的事情是我们自己可以的选择的，下面我们就给大家介绍一些保持生活开心的心情图谱吧。
保持生活开心的心情图谱1、每日“入静”5分钟
人的心情，用白岩松的说法是“幸福和悲伤占了5%，剩下的就是平淡”。能够常保持平淡心，其实也不易。人生在世，不如意事十之八九，而且这种不如意往往不以个人意志为转移，怎么办?最有效的办法是调整和适应。
每当遇到心情不好的时候，不是说想平静就能平静的。改善心情的途径固然很多，但都需要一定的时间和精力。不妨试试一种简单的“心情保健操”，每天只需5分钟。
保持生活开心的心情图谱2、你微笑，世界也微笑
一位在一家发行量很大的杂志社任主编的朋友，名片上除了姓名和联系方式，没有任何头衔，只印有一行字：你微笑，世界也微笑。每当他递出名片的时候，都能看到对方会心的微笑。
微笑，是人类传达亲和态度的表情。在心情好的时候，人们才会经常微笑;只有会微笑的人，才能在人际交往中更受欢迎。
保持生活开心的心情图谱3、寻找快乐门的钥匙
令自己快乐，看起来容易，做起来却很难。尽管我们每个人都不会跟自己过不去，但实际上人们的许多坏心情都是自己给自己造成的。
以上这些都是保持生活开心的心情图谱，正是因为这些保持生活开心的心情图谱，我们才能每天都保持快乐的心情。
