很多女性经常会问“我的胸部怎么小啦”、“我的皮肤怎么又变粗糙啦”等等，其实这些现象或多或少都是由女性朋友自己不良的睡眠习惯而导致的。想想自己是不是有戴胸罩睡眠、带项链睡眠的坏习惯呢?所以今天小编从女性保健的角度给大家讲讲哪些不良的睡眠习惯会将女人的“女人味”坏掉。希望能引起各位女性朋友的重视。
女性睡眠不当导致没有“女人味”
带胸罩入睡
胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺肿瘤。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房的结果。
带饰物入睡
一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。其一，一些饰物是金属的，长期对皮肤磨损，不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒(如铝中毒等);其二，一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果;其三，带饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利新陈代谢，这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。
微醉入睡
随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病。
所以各位女性朋友在晚上千万不要穿胸罩入睡，这样会使女性朋友罹患乳腺癌的几率升高，而且带饰物入睡的话会将女性朋友的皮肤老化，而且很多女性因为应酬而导致晚上入睡的时候还是微醺的状态，这样严重会致使女性朋友出现窒息等现象。所以各位女性朋友一定要注意这些不良的睡眠习惯，希望小编给各位女性朋友整理的这几点会对你们有所帮助。
