一起了解减肥营养常识

　　肥胖分为以下几类，全部归列在下方，了解肥胖的知识，正确快速减肥成功这些很必要，让这些常识丰富我们的头脑，累积我们的经验，步步踩在重点上，一起减肥，一起了解减肥营养常识。

　　肥胖的分类

　　依照肥胖的形成原因分：单纯性肥胖和继发性肥胖

　　单纯性——营养超标、运动不足、心理行为等95%比例

　　继发性——源自某种疾病，神经内分泌系统的疾病5%比例

　　依照脂肪分布分类：腹部型肥胖和臀部型肥胖

　　腹部型肥胖危险>;臀部型肥胖

　　腹部型肥胖——男多

　　臀部型肥胖——女多

　　依据脂肪组织的解剖特点分：多细胞性肥胖和大细胞性肥胖

　　多细胞性肥胖——发生儿童期，数量增加2～4倍，约4200万-1.06亿

　　大细胞性肥胖——细胞体积增大，与正常人大小差别为40%，成人多。

　　肥胖大致分为以上几个类型，如果您初次减肥那么一定不能错过今天的减肥营养常识，只有了解得更多，我们才能收获得更多，想要一次减肥成功，就要一次了解全部，正确针对，对症下药成功减肥，一起了解减肥营养常识。

　　推荐阅读：肥胖的常识：肥胖的危害

2024-10-23 14:51:02

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