随着毕业季的到来，很多应届毕业生迎来了他们人生的第一份正式工作。职场和学校不同，我们要学会适应，而对于职场新人来说，总是会有很多的超负荷的工作，让她们不堪重压。那么，应该如何面对超负荷的工作呢?
有一个案例是一个品学兼优的女孩，已经顺利的找到工作了，但是，却从教学楼的窗台选择轻生，原因就是因为上班太累的。那么，到底是不是工作的原因还是学生的原因呢?是不是工作的强度太大还是学生的应变能力太差呢?
其实，每个人都会有个从学生转变为社会人的蜕变，对于有些人来说，这样的改变会很容易，但是，对于有些人来说，却是一道很难迈过去的坎。由于社会上，很多的变量已经和学校里不太一样的，有些人会更加的功利性，有些人则会更加的尔虞我诈的，所以，为了生存，很多天之骄子走进社会后并不会马上的适应这一突如其来的变化。
那么，到底是社会给他们的压力呢，还是他们不能很好的处理好自身角色的转变?原因呢也是多方面的。当然，首先的源头还是要从自身去挖掘，社会与学校还是不一样的，里面的人也是形形色色的，我们无法去把控他们，但是，有一点我们可以肯定，只有我们去适应这个社会，去掌握社会的游戏规则才是王道。其次，还要善于去展现自我，虽然说是金子总会发亮的，但是，当面对超负荷的工作，我们除了掌握方法外，还需要发挥主观能动性，适度的用脑子去解决问题，而非用情绪解决问题的。
对于职场中人来说，努力工作固然是好的，但是同时大家也应该有效率的工作，是我们驾驭工作，而不是被工作。所以在职场中我们就应该时刻注意保持自己的心理健康，这样职场之路才会更加的顺利。
