冬季除了寒冷以外，空气还很干燥。很多人都认为造成感冒等上呼吸道感染疾病的原因是寒冷，其实不然，干燥也是造成感冒等疾病的重要原因。这是因为病毒的生存能力在干燥的环境下会有所增强。这也是为什么流感在热带地区更为猖獗。
研究负责人、土木与环境工程学副教授琳西·玛尔表示：当室内湿度偏低时，会影响到呼吸道黏膜中盐分和蛋白质的浓度，在这种环境中，流感病毒能更好地生存下来。建议冬季最好使用加湿器，或在室内摆放多叶植物来预防感冒。
【冬季如何预防感冒】
1、要特别关注天气的变化，当天气转冷时应及时添加衣服，做好防寒保暖。
2、参加适当的体育锻炼，增强体质，提高机体的耐寒能力。
3、饮食不宜过饱，多吃青菜、水果、瘦肉、蛋类和豆类食品，少吃油腻食品;多喝开水，注意补充适量的水分来稀释血液中的毒素加速代谢物的排泄。
4、早上起床后把门窗打开，保持室内空气流通，同时，要经常晒洗被褥、枕头、利用日光消毒。
5、保证足够的睡眠，尤其是儿童，每天应保证10小时左右。
6、尽量避免到人群聚集的公共场所活动，减少被感冒病毒传播的机会。
冬季是感冒高发季节，我们应该注意防寒保暖，预防流行性感冒以及其他上呼吸道感染等疾病。预防冬季流感，有很多方式方法。关注资讯网，获得更多的预防冬季流行性感冒的知识。
