随着电子信息时代的到来，电子设备的普及，越来越多的电子设备包围着我们，虽然满足了我们日常生活的需求，但对我们健康的危害是非常大的。电子设备发射出来的辐射已经在我们周围形成了“电子雾”，而电子雾对我们的危害是非常大的。下面专家支招如何防“电子雾”?
家电摆放有讲究。首先家电不能扎堆放，尤其不要近距离同时开启，以“共用插线板家电不超过两台”，或“同时开启的家电间距大于1米”为原则。其次，卧室尽量少放或不放家电。床边或常活动的区域，更不要密集地连接插线板。另外，路由器最好不要放在靠近头部和心脏的地方，更不要摆在电脑旁。
正确使用家电。鲁建国建议，用手机时尽量长话短说，打通后再接听，并建议多用耳机;使用微波炉时要距离其至少半米远，眼睛不要直视;台式电脑最好不要敞开机箱，旁边可放杯清水，使用笔记本电脑则最好用外接键盘;看电视时至少离其一米远;电动剃须刀、电吹风使用时间越短越好，开启和关闭电源时尽量拿远一些;电热毯最好预热后将电源断开再躺下。
家电“够用”即可。电视、冰箱、电脑等尽量只各买一台。电器使用寿命一般为10年，不要盲目追求更新换代，满足需求即可。淘汰的电器应及时交给专业回收机构处理，不要堆放在家中。
不用时关闭所有电源。家电开启时间不宜过长，最好间断地关闭一会。当电器停止使用时，不要让它们处在待机状态，而是要及时断开电源。
每天清洁家电周围。可用吸尘器清洁插线板、电视和电脑背面的灰尘，或者用微湿的抹布轻轻擦拭。
多吃红色水果。番茄、西瓜等红色水果是抗辐射的利器，它们有丰富的番茄红素，具有清除自由基的能力。此外，绿茶所含的茶多酚可减轻辐射对人体的伤害。海带因其提取物海带多糖能抑制免疫细胞凋亡也具有抗辐射作用。
知道了专家支招如何防“电子雾”，所以为了更好的避免电子雾对我们健康的危害，我们在使用电子产品的时候，要注意掌握正确的方法，注意以上事项，这样的话，才能最大程度的利用好电子设备的同时，减低危害。
