牙腔疾病的形成，多数是由于平时不注意口腔卫生和护理导致。产生牙齿疾病不但影响到饮食上的规范，还给身体和精神造成了不同程度的危害。所以得了牙齿方面的疾病要及早治理，就少一步症状的蔓延。其实在和生活中，我们常见的这些食物，有着不错的缓解牙周疾病的功效。
1 核桃
有的人牙齿洁白而坚固，外表完整无缺，但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来，这就是牙本质过敏症。常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用。蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3-4次。
2.鸭梨：
饭后吃些鲜梨，通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，防治牙龈充血、萎缩，改善口腔末梢血液循环。尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。
3.枸杞子：龙活虎
中医认为：“肾主骨，生髓，齿为骨之余。”“肾衰则齿脱，肾固则齿坚。”枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用。对老年性牙周炎的防治效果甚佳。也可采用枸杞子内服，每日30g，嚼碎后用温开水送服。
以上就介绍了可以天然的改善和调理牙周疾病的食物，看似很平时的食物，对于牙周疾病的治疗了，却有惊人的功效，但除上平时使用食物来调治牙周疾病之外，平时的饮食和口腔卫生上，还需隔外的注意的。