有朋友认为，舌苔太厚对健康无益，所以就会有刮舌苔的生活习惯。但保健专家提示，舌苔太厚是不能经常刮的。接下来，小编我就为你详细解读，舌苔不能乱刮的原因，赶紧一起来看看吧。
舌苔是舌乳头代谢过程中脱落的角化上皮，混杂着一些食物残渣、唾液等形成的。舌苔会随着人的说话、吞咽等，不断地脱落更新。
有些老年人在早晨或晚上刷完牙后，喜欢用“舌刮子”等刮舌苔，说是可以去除舌苔、使呼吸更清新，其实这种习惯并不好。因为在人的舌头上，长有许许多多极小的“舌乳头”，舌乳头中又有可以辨别各种味道的“味蕾”。有了这些味蕾，人才能分辨出什么是甜、酸、苦、辣。
如果经常用舌刮子刮舌苔，很容易刮伤舌乳头，刺激味蕾，造成舌背部发木，味觉减弱的现象，所以最好不要刮舌苔。在刷完牙后，可以用较软的牙刷轻轻地刷刷舌苔，既不会伤害到“味蕾”，同样会起到清洁舌苔、清新口气的作用。
此外，生理或病理的原因均可导致舌苔增厚，出现舌苔增厚的现象时，大家可到医院的口腔黏膜病科检查，并对症治疗。
所以说，即使有舌苔太厚的状况，也是不能乱刮的。舌苔太厚可能说明你有健康隐患，这个时候，最好及时去医院检查和调理。如果你盲目的刮舌苔，可能就会损伤你的舌头健康哦。
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