最近，有一个养生话题受到了人们的热议，那就是有人说裸睡可治疗痛经。保健专家通过研究发现，用裸睡来治疗痛经其实并不靠谱。接下来，我们就为你具体分析，裸睡治疗痛经的不靠谱，一起来看看吧。
“对于前来就医的痛经病人，如果是病因不明的原发性治疗，我们常规的治疗建议是调整生活状态，消除顾虑，在月经来潮前心理上不要太紧张。月经来潮时多休息，不要熬夜，保持心情愉快。”专家说，“如果说裸睡可以缓解痛经，顶多只能算是放松心理这一点，但是月经来潮时裸睡，这个显然是不靠谱的，医学上完全没有这样的说法。”
专家建议喜欢裸睡的女孩子，注意保暖，如果着凉的话反而引起的反效果，加重痛经问题。
用裸睡的方式来治疗痛经，是没有科学依据的。如果你有痛经的问题，还是应该及时去医院检查和治疗。当然，裸睡对于女性健康的养护是有一定作用的，但是，每个人的生活习惯不同，如果你不喜欢裸睡，就不要强求自己。
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