当我们在户外运动的时候总免不了肌肉拉伤,那么什么是肌肉拉伤?当我们遇到这种情况的时候应该如何急救呢?下面我们就来看一下肌肉拉伤后的急救措施。
什么是肌肉拉伤?
由于肌肉的急剧收缩,造成肌肉纤维断裂或肌膜破裂,这就是肌肉拉伤。具体表现为拉伤部位疼痛、无力。
急救方法
1、如果怀疑肌肉拉伤,可以用弹力绷带或使用护膝固定患处,保持静卧。
2、在绷带上放置冰袋或湿毛巾,进行冷敷。
3、处理后,将患者送至医院。
肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合。