如今，人们都知道吸烟有害健康，但你知道烟霾的危害有多大吗?保健专家提示，烟霾的危害要大于雾霾哦。接下来，专家就为你详细解读，烟霾对人体所带来的危害，让你可以了解到吸烟的种种危害。
烟霾危害甚于雾霾。烟草燃烧释放的烟雾，颗粒粒径在0.107—0.4微米之间，正是制造室内PM2.5的“罪魁祸首”。根据首都医科大学环境卫生实验室检测，在35平方米的室内密闭环境中，一名吸烟者点燃卷烟后，即可导致室内的PM2.5浓度从30微克/立方米上升到400微克/立方米;当第二名吸烟者点燃卷烟时，室内的PM2.5的浓度将快速上升到800—1200微克/立方米。室外雾霾程度严重，称之为PM2.5爆表;而在室内有人吸烟，PM2.5爆表却是司空见惯。室内空间通风性能不好，人体充当了“吸尘器”。
烟草烟雾中的细颗粒物可以被深吸入到肺部，被动吸烟可以导致人体多器官和多系统的损害。经研究证实，在室内吸1根烟，即可使室内空气PM2.5的浓度远超出美国环保总署标准中的危险水平。长期遭遇二手烟暴露，会导致罹患心脏病的风险增加25%—30%。二手烟含有4000多种化学物质，其中250多种是有毒或者致癌物质，包括甲醛、氯乙烯、苯并芘、多环芳烃、亚硝基甲苯及砷等，美国环保署和国际癌症研究署已将其确定为人类A类致癌物。烟害超过想象，美国政府近日发布一份近千页的报告，与吸烟相关疾病的名单不断大幅扩充，吸烟与人体几乎所有器官的疾病都有关联。
室外的雾霾可以被风吹散，但室内烟霾却无法被风吹散。能吹散烟霾的风就是法律。公共场所全面禁烟，无烟立法最为有效。《英国医学杂志》发表了一项新的研究报告：全面的无烟空气法律降低吸烟率10%。我国现有吸烟人数超过3亿，约有7.4亿非吸烟者遭受二手烟暴露。世界卫生组织《防止接触烟草烟雾准则》第二十四条明确要求：“每一缔约方都应在世界卫生组织《烟草控制框架公约》对该缔约方生效之后五年内提供普遍保护”。我国已经加入《公约》8年多了，全国性的无烟法律却迟迟不见出台。
保护大众健康，消除室内烟霾，需要“零容忍”。近年来，制定全国性无烟法律的呼声越来越高。去年底，中办国办出台《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》，明确要求领导干部带头遵守有关禁止吸烟的法律法规，为国家级无烟环境法律的有效实施奠定了基础。天津、上海、哈尔滨等多个城市实施了符合《公约》要求的无烟环境立法，为国家级无烟环境立法积累了成功经验。
所以说，烟霾的危害要大于雾霾。为了你及家人的身体健康，远离烟霾、及早戒烟是良策。吸烟不是好事，它会给你的健康带来大困扰，甚至会让你有致癌的风险。因此，远离香烟是最重要的保健秘方。
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