吸烟的危害相信每个人都能说上一两句,但是要说真正的付诸行动戒烟多数人都选择了逃避,到底是戒烟太难,还是烟草的诱惑力太大呢?今天是世界戒烟日,作为烟民的您行动起来了么?
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养生保健专家表示:多数人自知吸烟的危害颇多,仍然“以身试法”的原因在于对于自身的心理因素,最终导致戒烟的工作一直搁浅,戒烟困难的心理因素都包含什么呢?让我们具体来看一下。
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吸烟是成熟的表示
多数男性认为吸烟是成熟的表现,不仅可以吸引女性注意,再社交的过程中也不免将其作为应酬的工具。久而久之,男性对于吸烟的依赖感就越加的巩固,自然在面对戒烟这个问题上的很难有决心的体现,甚至在面对诸多吸烟的危害摆在眼前时,都无动于衷。
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戒烟永远推倒明天
当面对家人呵斥、排挤、甚至逼迫戒烟时,多数人都采用敷衍的态度,及时当时下定决心,但很快就会原形毕露,毕竟戒烟是自己的一种行为约束,如果吸烟者永远想着明天,那究竟什么时候才能够戒烟成功呢?
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5月31日是“世界无烟日”,宣言避忌吸烟的危害,让更多的人拥有养生保健的意识,关爱自身和家人的健康,相信这也是您戒烟的最好理由和动力,那还犹豫什么?快行动起来把!