在日常生活中，很多朋友都掌握了一些生活急救的小常识，但保健专家提示，这些常识不一定都是正确的。相信不少人流鼻血后，会用仰头止鼻血的方法来止血，但专家告诉你，这种急救措施是错误的。
鼻出血原因很多，最好先找原因
“引起鼻子出血的原因很多，包括鼻中隔偏曲、鼻子外伤、急性鼻炎，还有鼻腔、鼻咽部长肿瘤、全身各脏器疾患如高血压、肝炎、肝硬化及血液系统疾病等，也是鼻出血的重要原因。大部分鼻子出血都是内因引起的，但环境因素引起的出血也常见。”专家对记者指出，无论出血量大小，在鼻部出血的时候最好能先到医院去确诊病因。而在秋冬季节，多数人流鼻血是因为干燥引起的鼻部出血。
他指出，因干燥引起的鼻子出血，特点是出血量不大，患者一般能感觉到鼻腔有火辣辣的灼烧感，这是由于鼻黏膜开裂而流血，因此可感到疼痛。
仰头止鼻血易倒流气管
干燥引起的鼻部出血，处理方法比较简单。很多地方流传的风俗习惯就是流鼻血时把头仰起。董玉礼提醒，把头仰起不但不利于止住鼻血，还会使鼻血倒流至咽喉、食管、气管和胃，引起不适、恶心;鼻血流过多的患者还会把吞入的血液呕吐出来;不停俯身和仰起头，更会增加鼻腔出血。
专家介绍，流鼻血的时候，正确的做法是轻微低下头，让鼻血从鼻孔里流出，接着用大拇指和食指紧捏鼻翼出血部5分钟，力度以鼻子基本没有出血为宜。5分钟过后若感觉鼻血基本停止，就可以用柔软的棉球轻轻堵住鼻腔，防止再出血。“敷冰块也有一定的作用，可以通过降低局部温度引起血管收缩，达到止血效果。”
专家提醒：要防流鼻血，多吃蔬果
专家介绍，要预防干燥引起的流鼻血症状，最好就是少吃上火的东西，多吃蔬菜水果。
由于干燥使鼻黏膜开裂而流鼻血，则可针对鼻黏膜做预防工作。“复方薄荷甘油滴到鼻腔里能够对鼻黏膜有润滑作用，防止因黏膜干燥而引起的鼻出血。”董玉礼表示，复方薄荷甘油可附着在鼻黏膜上，并滋润鼻黏膜，防止干裂。
所以说，仰头止鼻血的方法不可取。当出现流鼻血的状况，最好的急救措施是用手来捏住鼻子，直至鼻血不再流。像仰头止鼻血这样的错误急救方法还有很多，如果你也有这些错误认知，还是该及早改正。
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