从传统养生的角度分析，出现胃火问题后，你的食欲会下降，进而损伤身体健康。那么，我们该如何判断自己是否有胃火问题呢?下面，保健专家就为你盘点，关于判断胃火的小技巧。
朱丹溪在《局方发挥》中指出：“平时津液随上升之气郁积而成，郁积之久，湿中生热，故从火化，遂作酸味，非热而何?”意思是说，津液随气上升而郁积生热，时间长了就要化生为火，口中酸味便是由这热引起的。口臭和便秘也表明体内有胃火。
如果你同时存在口臭、胃酸、便秘这几个问题，就可以确定是有胃火了。
另外，胃火又分实火和虚火。胃的实火，多牙龈肿痛、溃疡、大便干燥等;胃的虚火多口渴，胃疼、偶尔也大便干燥。
除了牙疼、牙龈肿、有时会起溃疡以外，还会有什么症状?还会口渴，特别喜欢吃凉的，另外就是大便干燥。
上文介绍的小技巧，就能帮你判断自己是否有胃火了。专家提示，如果你有胃火问题，那还是应该及时去医院检查和治疗，而且，自己的饮食也应该多加调理，要多吃蔬菜和水果，还应多喝水。
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