孩子营养不良吃什么能改善

  在现代生活中,生活水平提高了,而很多孩子的嘴也叼了,很多食物都不喜欢吃,自然也就会营养不良了。在生活一定要保证孩子的健康饮食,幼儿营养很重要,孩子营养不良吃什么能改善呢?下面一起来看看吧。

孩子营养不良吃什么能改善

  1、红枣泥

  食谱原料:红枣100克。

  制作方法

  (1)将红枣洗净,放入锅内,加入清水煮15-20分钟,至烂熟。

  (2)去掉红枣皮、核,调匀即可喂食。

  适用人群:10-12个月宝宝。

  2、枣杏煲鸡汤

  食谱原料:鸡500克,栗子(鲜)200克,杏仁5克,枣(鲜)150克,核桃100克。

  调料:姜3克,盐3克。

  制作方法

  (1)杏仁放入滚水中煮五分钟,取起去衣洗净,栗子肉放入滚水中煮5-10分钟,取起去衣洗净,未煲前,仍浸于清水中。

  (2)核桃肉放入滚水中煮五分钟,捞起用清水洗一洗。红枣洗去核。

  (3)鸡切去脚洗净,放入滚水中煮十分钟,取起洗净。

  (4)水12杯或适量放入煲内滚,放入鸡,红枣,南杏仁,姜煲滚,慢火煲2小时,加入核桃肉,栗子煲滚,再煲一小时,下盐调味。

  适用人群:适合读幼儿园的小朋友食用。

  孩子营养不良吃什么能改善?以上介绍的两者食谱就是啦,都是比较美味的食物,相信孩子一定会爱吃的哦。不用给孩子吃一些营养素,孩子还小吃那些东西是很不好的,副作用也多,家长要注意了。

2024-08-06 20:47:35

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