“性”是人类最原始的需求，我们应该正确认识和看待它，如果阴道痉挛的自我调节还是没有的话，就应该去医院咨询医生，向医生详细了解情况，在医生的指导下，有针对性的治疗。相信不久就会好的。下面主要介绍造成阴道痉挛的四大相关因素。
器质性疾病
器质性因素所导致的阴道痉挛，要明白是什么器质性原因，如外阴损伤、会阴撕裂、阴道或会阴部感染、溃疡等疼痛性疾病引起性交疼痛，导致阴道痉挛者，如果是外阴损伤，就要用药治愈外阴的损害消除疼痛，缓解疼痛带来的恐惧，这样才能缓解痉挛。治愈阴道痉挛。
工作压力
现在社会的工作压力太大，夫妻生活就显得有些力不从心，或者是想草草了事，工作中的巨大压力对夫妻生活有很大的影响，因为精神一直处于绷紧的状态，不能放松，阴道就会容易出现抽搐、痉挛，所以患者应该要学会自我调节，放松心情。这样才能在性生活的时候得到享受，而不是痛苦。
恐惧心理
有些女性可能是因为对性生活的惧怕，才会出现阴道痉挛，可能是疼痛造成的惧怕心理，女性第一次性生活的疼痛使她对夫妻生活有了本能的惧怕，以后只要过夫妻生活就会产生这种惧怕，阴道就会因为惧怕而出现抽搐。女性阴道是有很大的伸缩性的，弹性很大，第一次因为阴道的一直都是处于紧缩状态，所以不可避免的会有些疼痛，但是以后就会好的，所以女性应该正确认识阴道，这样可以帮助消除恐惧心理，阴道痉挛自然就会好。夫妻双方共同学习性知识，接受性教育，熟悉男女性器官的解剖及生理反应特点和差异，弄清夫妻感情在性活动中的重要意义。懂得性生活对人类的真正价值和意义。
厌恶情绪
一些女性认为夫妻生活是很污秽的事情，这多半是因为某些原因引起的，可能是刺激，也可能是恐惧等，其实我们要知道，性是人类最原始的需求，是一种很正常的现象，只是现在人为的被破坏了，人为其见不得光，应对要多了解一下这方面的知识，接受正确的性教育，进行自我调理。
