儿童冬季保健食疗方。孩子体虚冬季吃什么好?孩子吃什么强身健体预防生病?儿童冬季保健食谱推荐。儿童冬季保健食疗偏方。我们推荐几款儿童冬季保健食疗方。
儿童冬季保健食疗方案1、冰糖鸭梨水：把2个山楂、1个鸭梨洗干净削皮切块，放在一块煮，煮完以后放些冰糖，做成饮料。可以每天煮，全家喝。山楂消食、健脾胃;梨酸甘化阴，能够养阴清热。如果你觉得孩子还有点痰，还可以往里面掰一小块橘子皮。
儿童冬季保健食疗方案2、香菜萝卜汤：冬天吃饭的时候可以多喝放香菜的萝卜汤，汤可以用排骨炖，也可以用羊肉炖。羊肉补气养血，萝卜理气调畅，香菜有清热发散的作用。
儿童冬季保健食疗方案3、五彩蛋羹：把切碎的西红柿、胡萝卜、小白菜、木耳、鸡肉(或鱼肉)放入少量水中做成浓菜汤。蒸好蛋羹后，把浓菜汤浇在蛋羹上，就做成了色彩鲜艳、营养丰富的五彩蛋羹了。
儿童冬季保健食疗方案4、南瓜山药粥：把山药和南瓜切成1厘米见方的小丁，大米粥煮开10分钟后，把南瓜丁和山药丁放入一起煮。粥煮熟了，山药和南瓜也就煮烂了。
儿童冬季保健食疗方案5、白菜肉卷：将白菜叶用开水烫一下。把调好味的猪肉馅放在摊开的白菜叶上，卷起成筒状，再切成段，放入盘内加葱、姜、料酒、酱油、盐、花椒、大料等，上笼蒸30分钟即可。
儿童冬季保健食疗方案6、鱼肉馅馄饨：把一块没有刺的鱼肉和泡好的香菇一起剁成肉馅，拌入盐、香油和少量水，向同一个方向搅拌5分钟，直到肉馅变成黏稠的糊状。用馄饨皮包好，加入煮开的高汤中，出锅时加入一点儿撕碎的紫菜和切碎的香菜即可。
看了以上内容，儿童冬季保健食疗方案，大家对儿童冬季保健食疗方这个问题应该有些了解了，更多关于儿童冬季保健食疗方的话题小编将在接下来的文章中继续介绍，欢迎查看。
