天气好的时候到户外活动走走，晒晒太阳，绝对是比较利于身体健康的一件事情，所以也呼吁那些宅在家里面的人要注意，多抽出一些时间到外面活动，呼吸新鲜的空气，而且有研究发现，其实男性经常晒太阳的话，还可以起到壮阳的效果。
久些再久些，是男性孜孜不倦的追求。为此，男性愿意尝试不同的药物和治疗方法。但荷兰乌得勒支大学的一项研究发现，有“幸福激素”之称的复合胺是一种令人愉快的神经传递素，其含量高低和活跃程度决定了性爱持久与否。
精神病学家马塞尔指出，有研究显示，早泄男性体内的复合胺不活跃，分泌较少。但如果对这些男性进行光刺激，就可以增加复合胺的分泌。
加拿大麦吉尔大学的西蒙博士则指出，到户外去、多晒太阳，可以提升脑中复合胺的水平。即使是阴天，人体接收到的自然光，也具有增强复合胺的作用。每天晒1小时太阳，“助性”效果最佳。美国还曾研发出一种特制的灯管，释放出来的光波能起到和太阳光类似的作用。
复合胺中一个关键成分是色氨酸，提高这一成分的摄入，也能间接地增强复合胺作用。火鸡和香蕉中的色氨酸含量非常高，可以适量吃一些。
上面就是为何说男性经常晒太阳，可以提高性能力，让两性生活更加和谐的原因，通过这些介绍之后，那么就希望男性朋友能够注重了，不要一有时间就宅在家里，经常晒晒太阳吧，可以给你带来很多意想不到的效果。
推荐阅读：壮阳药物不是所有男人都能吃
