喝酒是男人的专利，品酒是男人的习惯，很多的男人习惯性的品酒，但是酒精对身体的危害非常的大，尤其是对男人的肝，生活中肝硬化的男人非常的多，对于肝硬化的男人来说维生素非常的重要，那么你们知道补充维生素的方法吗?
生活中补充维生素的方法有很多，我们可以通过男性饮食来补充
如各种绿叶蔬菜，萝卜、胡萝卜、豆角，各种水果如苹果、桃、梨、橘子、香蕉等。这些蔬菜水果只要每日吃一些，就可以满足需要。当肝硬变失代偿期时，肝脏对上述原料的加工、合成、吸收、消化比较困难，因而只靠多吃蔬菜、水果可能远远不能满足身体生理的需要。故此时应适当补充些维生素片刘或针剂。如维生素B1、B2、B6、B12、维生素C、叶酸、维生素K以及维生素AD、维生素E等。最好在医生的具体指导下使用这些药。
值得注意的是维生素C是肝脏正常生物化学中不可缺少的主要成分，是细胞代谢的氧化剂，特别是参与糖的代谢和氧化还原过程，能促进组织产生细胞间质，减少毛细血管的通透性，加速血液的凝固，刺激造血系统，加强造血功能，促使维生素B12和铁在肠内的吸收，并有降低血脂、治疗脂肪肝、增加对感染的抵抗力及抗组织胺的作用。
以上就是肝硬化的男人补充维生素的方法，这些食物都经常的出现在男性饮食中，我们知道肝硬化对身体的危害 非常的大，维生素也非常的重要，但是男人不要盲目的补充，要多听医生的意见
推荐阅读：男人经常的吃核桃能抗衰老
