什么是应激能力?从保健养生的角度分析，应激能力是治指人体对环境的反应。应激能力的强弱，对你的心脏健康是有影响的。近日，有研究发现，男性与女性的应激能力是不同的。下文详细介绍了这个保健新知。
一项研究显示，男性和女性的应激能力不同，使得压力对其心脏健康的影响有所不同。
来自杜克大学的公爵心脏中心的研究人员进行实验，对被诊断患有由压力所致心脏病的56名女性和254名男性进行研究，发现男性面对心理压力时，其身体会出现血压上升和心率加快等表现，而女性在面对压力时，更多的表现为心肌缺血、心脏回流的血液量减少等情况。
报告的作者、美国杜克大学医学助理教授兹内伯·萨马德(Zainab Samad)表示：“研究发现，压力对男性和女性心血管健康有着不同的影响。我们需要认识到，这种影响差异在评估和治疗心脑血管疾病患者方面有着重要意义。”
此外，研究者还使患者在完成三个精神压力方面的任务(分别为心算测试，镜像跟踪测试，和愤怒回忆测试)后进行平板运动测试，测量其工作和休息时间的精神压力，并且采集了他们的超声心动图图像以及血液样本，并且测量其血压和心率。结果显示，女性体内会出现大量的血小板聚集现象(血栓形成的前体)，而男性则表现不明显。
萨马德称：“女性朋友在受到心理压力时，其会产生更大的负面情绪，这对女性的身体健康是十分不利的，所以女性朋友应该注意控制情绪。”这项研究发表在《美国心脏病学会》杂志上。
从实验中我们会发现，男性与女性的应激能力是有区别的。如果你的应激能力很差，那么，为了身体的健康，你需要有意识的锻炼自己的应激能力。女性控制情绪的能力比较差，这对应激能力也有影响，需要得到改善。
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