我们都知道，肝硬化是一种很重要的疾病，如果治疗不及时，就会夺走人们的性命。因此，防治肝硬化很关键。最近，有一项研究发现，单身的人群，更容易得肝硬化。究竟，这种说法是否靠谱?下文做了具体介绍。
日本的一项研究资料表明，离婚者与夫妻恩爱者相比，前者的寿命男性平均缩短12岁，女性缩短5岁;在20-40岁间，已婚者的死亡率比独身低50%。瑞典的医学科研人员对989名50-60岁的人追踪观察9年，发现离婚者或鳏夫有22%死亡，而白头偕老者去世的只有14%;离婚妇女患子宫癌的死亡率比未离婚者高2倍;独身者肝硬化的发病率比非独身者高3倍。
生育。有人统计90-111岁的227名长寿者的父母，均未发现近亲结婚的;晚婚少育者与子孙满堂者相比，他们的晚 年生活，前者能外出活动、生活能自理的占71.4%，后者只占38.1%。
睡眠。美国癌症协会的一项调查表明，平均每晚睡7- 8小时的人，寿命最长;每晚平均睡10小时以上的人，比每 晚睡8小时者的死亡数高2倍。资料还表明，有良好午睡习惯 的中老年人的免疫功能要比不午睡者强，并且不容易诱发老 年性疾病，如冠心病、高血压等。合理的午睡时间应在午饭 后的半小时，上床休息30-60分钟。
情绪。健康长寿多与开朗乐观为伴，忧郁烦恼总同病夫 相随。美国耶鲁大学门诊部对所有求诊病人做病因分析，结 果发现因情绪不好而致病的占76%。另有人调查250名癔症病人，发现患病前精神受创伤者达63%。美国某医院对45名 医科大学毕业生观察30年发现，凡喜怒无常、沉湎在个人情 感中的人，有77.3%患癌症、高血压、心脏病和情感失调 等症。前苏联的别依林博士调查则证实，80岁以上的老年长 寿者中有96%是笑口常开的。
性格。上海华东医院曾做过一系列性格调查，结果表明性格悠闲不好强、温和平静、从容不迫、深思熟虑、不慕虚 名的老人，长寿者占83%;性格急躁易怒、缺乏耐心、节奏快、有过分的竞争心理的老人，长寿者只占14%。
身高。中国遗传学家对广西、湖南等地的90岁以上长寿 老人做调查，发现长寿者的身高都在1.26-1.58米，体重 为40公斤左右。美国学者杜丝·马劳斯假设以1.73米为美 国男性高矮的界限，调查750名已故者的身高与寿命的关系 ，结果发现矮个子寿命比高个子平均多9年;历届美国总统中矮者平均寿命80.2岁，高者平均寿命66.6岁;身高在2 .30米以上的9个超级巨人，平均寿命只有39.8岁。
社交。美国耶鲁大学医学院的伯克曼教授在加州随机对7060名成人做了一次9年的跟踪研究，结果发现社交广泛者 寿命较长，因为广泛的社交，会对一个人一生中的不幸遭遇起有益的缓冲作用。如中老年人长期在高楼中独自生活，就 会变得性情孤僻、精神萎靡，食欲减退，进而对生活失去信心，由此导致健康状况每况愈下而缩短寿命。
中医内科专家提醒你，无论你是否是单身，为了防治肝硬化，养成良好的生活习惯，注意保持心态良好，这些都很重要。健康的身体，需要你细心的养护。中医预防肝硬化的好方法有很多，你可以来试一试。
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