每个女人都希望自己拥有漂亮的脸蛋和苗条的身材，现在社会有很多胖MM受到情感刺激，都会认为是自己身材不够苗条惹的祸，于是在和男友分手以后，会拼命减肥，今天我们就来分享一下女子因情感刺激怒减90斤的减肥心得。
每个女人都会害怕这样的时刻：遇见前男友，特别是当他带着比自己苗条的新欢。但对萨拉·克兰西来说，和前男友一次耻辱的偶遇最终成了对她来说最好的一件事。偶遇前男友和苗条新欢后，萨拉减掉了7英石的体重(约为90斤)
由于看到前男友和一个比她苗条的多的女人在一起，萨拉觉得非常耻辱，于是发誓减肥，最终从15英石(约为190斤)16号身材减到超棒的6号身材。
有着小麦色皮肤的萨拉今年28岁，来自伦敦。取得了令人吃惊的减肥成就。日前她表示非常感谢她前男友，还说她从来没有这么快乐过。
萨拉说：分手当然令人伤心，但我对自己的体重很有自知之明。看到前男友和一个比我苗条很多的女人在一起，对我来说是毁灭性的打击。跟自己说我分手的原因就是体重，并且发誓做点什么来彻底改变这一切。
那次耻辱的偶遇后，萨拉说她有史以来第一次甚至不需要努力的坚持就可以节食。说：原本惊人的食欲完全消失了。
萨拉是怀孕的时候体重剧增。说：以前一直是身材凹凸有致的女孩，但当我2009年4月怀孕之后就开始吃两人量的食物，并且再也没停止。怀孕期间，萨拉的体重从10英石(约127斤)迅速增长到14英石(约177斤)
发誓在女儿出生后减肥，但事实上却继续吃两人量的食物，体重也越来越重，最高达到15英石。
那时候我痛苦而又死气沉沉，但我告诉自己我很开心。早上一起床，就用平底煎锅做培根三明治;然后我又吃薯片和巧克力当零食，直到午饭时间。
男友说他并不介意我体重，但是内心深处我觉得他介意。不仅仅是看起来的样子，还有我自己的感觉。没有自信，不想做任何事。2010年分手的时候我彻底崩溃了发誓要节食，但是依然没有动力。
但是经过分手几星期后在一家本地商店的那次巧遇，一切都改变了。
当我看到带着新欢向我走来，胃口消失了所能想到只有‘很苗条而我很胖’脸通红地含糊说了几个字就落荒而逃。这太耻辱了几乎是哭着跑出商店的从来没有感觉更糟糕过，毫无疑问那就是转折点。
从那一刻开始，萨拉坚持一日三餐健康饮食，午饭吃谷物和沙拉，烤肉和蔬菜。把晚餐的摄入严格控制在500卡路里以内，并且通常下午五点前吃完。
萨拉承认当她想要放弃的时候，只要想想前男友和他苗条的新欢就行了。
那个尴尬的时刻已经过去两年了身体也完全改变了现在前所未有的苗条和健美，可以随心所欲的穿衣打扮。非常自信，再也不像以前那样了
很高兴发生了这一切，当然不怨恨我前男友，事实上还非常感谢他需要一点动力。
萨拉的减肥健身经历甚至让她考虑从事健身教练的新职业。
知道减肥有多难，所以我很愿意帮助其他女人们知道减肥的感受，知道她都要经历什么，可以实话告诉她会成功的如果我能做到也能。
减肥对于女人来说并不是一件容易的事情，很多女人试过很多次减肥，但一次次的减肥失败，真的是严重打击了MM们减肥的决心和信心，看了以上萨拉的减肥故事，你有什么感受呢?
