对于上班族来说，每天避免不了的必定有电脑辐射。电脑辐射的危害相信大家都知道一二，比如会使皮肤干燥粗糙，面部长斑点等。那么怎样将电脑辐射降到最低，延缓衰老，减轻皮肤问题呢?下面小编为您介绍几个抗电脑辐射的绝招。
这些抗辐射的绝招你知道吗
1.多喝绿茶、菊花茶
绿茶里面含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂。枸杞、菊花、红枣一起泡茶美容防辐射，还能够明目，提高免疫力。还要多喝牛奶。
2.用完电脑要洗脸
显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥，加速皮肤老化甚至导致皮癌，因此在使用后应及时洗脸。洗脸可去除脸上吸附的电磁辐射颗粒。
3.补水喷雾随身装
在空调房里工作应该注意补水保湿，常备一瓶补水保湿喷雾，随时随地给肌肤保湿。也可在加湿器中放入纯净水，还可以倒入玫瑰水，保湿镇静。这是保持周围环境湿度的措施，再次保湿。另外要保持室内通风，空气流动。
4.食物抗辐射
多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。能抗辐射的蔬菜还有：海带、黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜等。
如果条件允许的话，大家也可以在电脑桌上摆放一两盆绿色植物，这里不是说仙人掌可以防辐射，而是可以清新空气，帮助大家不会因为长期使用电脑而疲劳。上面的建议各位读者大可一试，你会收到意想不到的效果哟!
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