在日常生活中，不少人都有过胃疼的经历。胃疼的类型有很多，不少人会突然胃疼一下。中医认为，对于这种突然胃疼的问题来说，捏捏小腿可得到有效缓解。怎样捏小腿可缓解胃疼?下文做了具体介绍。
小腿肚内侧的足太阴脾经与脾胃经络相联，经常按捏这一部位的地机穴和漏谷穴，可以强健脾胃。如果出现急性胃疼，按捏此处可以立刻起到缓解疼痛的作用。
揉捏时，可先找到小腿肚的腓肠肌内侧，然后用拇指对准该处按揉，也可将拇指和其他四指相对，先自上而下，再自下而上按捏。按揉的程度，根据自己感觉疼痛的程度而定，一般应按揉到出现酸痛感才有效果。每次按揉20次左右，一日2—3次。
此外，足三里穴也和胃经相联，经常按捏足三里穴，不但可以刺激经络、加强腿部血液循环，还可起到保健脾胃的作用。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘处。针灸刺激足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，增进食欲，帮助消化。
如果你是突然一下胃疼的话，就可以使用捏捏小腿的方法来缓解。但如果你胃痛比较严重，或者很频繁的话，这个时候，就最好及时就医了。胃疼不是小事，要引起你的重视，捏捏小腿只能缓解，但不能起到根治的作用。
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