中医保健的良方有不少，按摩就是其中之一。很多朋友在按摩的时候，都觉得越疼越好，其实不然。保健专家告诉你，按摩的力度一定要掌握好，并不是越疼越好的。下面，具体介绍了关于按摩的养生知识，一起来看看。
按摩越按越疼的一个很重要的原因是“所接受的按摩方法不对”。舒缓僵硬的肌肉时，有时会按到令人疼痛不已的部位。但有些按摩师发现这些硬块状部位时，会进行大力重点按压，简直让人痛不欲生。但同时，如果按摩中力道和手法让人太过痛苦的话，身体作为防御反应会更加紧张和紧绷，反而离放松的目的更远。
有些人认为“痛的地方就是有病，所以虽然疼得不行但也要坚持到肌肉舒缓下来为止”，但是为了舒缓肌肉的过度紧张，是没必要用蛮力压制或者默默忍受的。
按摩最重要的是让人心情放松感觉舒畅，如果那种让人只好屏息咬牙忍耐的剧痛持续不止的话，建议大家还是向按摩师提出抗议为妙。
所以说，按摩不是越疼越好哦。为了得到专业的按摩效果，你可以去专业的中医医院来做按摩。在这里小编我要告诉你，按摩讲究方式和方法，如果按摩手法不正确，不仅会让你越按越疼，其保健效果也会大打折扣。
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