中医保健专家发现，很多朋友都有口臭的烦恼。中医认为，导致口臭发生的原因有很多，例如胃火太大。中医提示，如果你有胃火太大的问题，就会容易出现口臭的困扰。下文就通过一个案例做了详细解读。
最近，初中生小波可真是大饱口福。在外打拼多年的伯伯衣锦还乡，几乎天天召集亲戚们聚餐，小波也吃得肚儿圆才回家。可过了不久，妈妈发现他嘴巴味道很难闻，有时一张口就能熏到自己。妈妈以为是小波不认真刷牙造成的，就天天盯着他刷牙。可又过几天，他不仅口臭没有减轻，还长了口腔溃疡。
事实上，除了刷牙不到位等原因，如今不少人的口腔异味都与饮食有关。随着生活条件改善，很多人天天大鱼大肉，喜欢在晚上聚会、吃大餐，殊不知，吃得太多太杂，加上作息不规律，食物没有充分消化，很容易堆积在体内，导致中医所说的胃火炽盛。而辛辣烈酒、膏粱厚味或食积不化等不良饮食习惯，都会助火生热，使邪热犯胃，轻者出现食欲下降、口干口苦、舌红、少苔，重者导致上腹疼痛、牙龈肿痛、严重口臭、口腔溃疡、便秘等。
因此，要想保持口气清新，首先要灭掉“胃火”。一方面，生活中要管住嘴，进餐不宜过饱，尤其是晚餐;少吃火锅、辣椒、胡椒等辛辣、过热的食物，以及高脂肪、高热量饮食;远离烟酒;适当食用一些润胃凉血的食物，如冬瓜、萝卜等。另一方面，保证生活规律和充足的睡眠，平常注意多喝水;坚持饭后漱口，早晚刷牙;睡前不要吃太多零食;积极防治便秘，保持大便通畅等。
所以说，口臭的发生与胃火太大有直接关系。如果你是因为胃火太大而出现的口臭，就要先解决好胃火太大问题，然后才能摆脱口臭的困扰。当然，导致口臭发生的原因有很多，我们需要具体案例具体分析。
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