想护理好我们的肌肤的前提是我们要对肌肤进行充分的了解，只有熟悉认知的基础上，才能发挥出护肤最好的效果，让我们的肌肤显得更加年轻和有魅力哦，您也是想如此吧，所以，就请跟着我们网美容小编一同了解下，自己的肌肤生物钟是啥样子的吧。
关注肌肤生物钟，做好护理工作：
美容老师讲，皮肤护理若能按照“皮肤生物钟”来制订时间表，必将产生意想不到的美容效果。
一、早晨5:00~7:00水分凝滞，面部有油光
由于肾上腺皮脂素在凌晨开始分泌，细胞的再生活力在此时降到最低水平，淋巴循环和血液循环缓慢，水分容易聚集在细胞内，无法代谢掉。再者，皮脂腺皮脂分泌了一夜，在此时已经溢出皮肤，在皮肤表面形成一层皮脂膜。
护肤重点：醒肤和消肿
A：清洁是唤醒皮肤的首要步骤，用温水敷面，让皮肤细胞从睡眠中苏醒过来。一定要用性质温和的洁面乳，油脂、汗液和空气中漂浮的灰尘附着在皮肤表面，不是简单使用清水就能清洁干净的。 B：早晨很容易发现自己的眼部甚至全脸都有轻微浮肿现象，这些都是由于淋巴循环缓慢，无法吸收过度水分。此时可以用小冰袋或废弃的茶叶包轻敷眼周皮肤，让皮肤迅速排除水分。之后一定要使用具有紧致效果的眼霜轻轻按摩眼周皮肤，增强眼部血液循环，收紧皮肤。 C：早晨的保养要应付一整天中皮肤所承受的压力，重点做好皮肤的防护工作。
二、上午：8:00~12:00皮肤机能最强，出油增多
皮肤的机能在这个时段逐渐达到了最高峰。皮肤组织抵抗力最强，皮脂腺分泌也非常活跃。另外，表皮细胞新陈代谢速度加快，表皮细胞分裂更佳迅速，角质堆积多从这个一时间段开始。
护肤重点：保湿工作做足，一天肌肤都水嫩
A：皮肤的保湿工作是整个上午的美容必修功课，尤其要注意T字区，眼周和唇角这样的细节部位。只使用化妆水会让皮肤更干，因为当化妆水蒸发时，会连带将皮肤底层的水分也带走了。而太油的保养品，若没有透过角质层水分子的辅助作用，很容易只停留在皮肤表面，渗透力可能不是那么好。所以，当你在进行保湿工作时，切记，一定要“先浇水、再封油”。同时，尽量让室内空气畅通，并保证空气中的湿度。 B：由于皮肤新陈代谢速度加快，且皮肤抵抗力增强，一些脱毛或文刺类美容项目可以在这个时间段进行。
三、中午12:00~下午3:00皮肤压力最大，抵抗力弱
血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，皮肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。此时皮肤的需氧量增加。
护肤重点：抗氧化和按摩皮肤减压
A：皮肤处于一天中最脆弱、压力最大的时候。这时补充大量的营养也不会吸收，最好是做好防护工作。选择含有维生素E或维生素B等抗氧化的防晒产品进行一次补涂，可以在防护的同时抗皮肤氧化。 B：此时可以轻轻地用指腹按摩皮肤几分钟。分别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方深按5秒钟后，轻缓抬起。并伴随在按下时呼气，抬起时吸气的深呼吸。
四、下午3:00~7:00皮肤吸收力度最强
随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺在此时十分活跃，是皮肤能充分吸收营养的好时机。
护肤重点：来片面膜给皮肤进补
A：给皮肤补充养分，此时最便捷的就是敷上一片面膜。面膜能让皮肤在封闭的状态下吸收养分，从而达到很好地护肤效果。 B：此时也可以根据皮肤的需求，去专业的美容机构进行保养。
五、晚上8:00~11:00皮肤最易过敏
这一时间段微血管抵抗力弱，血压下降，人体易浮肿、流血及发炎，所以不适合做密集保养项目。这时候人体抵抗力弱，微循环量陡增，晶体渗透压增加，血糖升高，此时易产生皮肤变态反应，皮肤最容易产生过敏反应。
护肤重点：做好清洁和基础保养工作就足够了
A：用卸妆乳液或卸妆水除皮肤上的污垢，并用化妆水进行二次清洁。含有天然萃取成分的化妆水可在皮肤表面形成保护膜，阻隔外来刺激、降低敏感现象。 B：晚上10:00~11:00点进入晚间保养状态。这段时间身心放松，神情安静，是皮肤吸收养分的好时机。在此期间，如果还没有进行皮肤的清洁工作，就应抓紧时间了。晚霜和精华也要在清洁后及时补充，让皮肤在睡眠前补充足够的水分和养分。
六、夜间11:00~早上5:00皮肤进入修复状态
这时细胞生长和修复能力最强，细胞分裂的速度要比平时快8倍，皮肤对护肤品的吸收能力特别强。
护肤重点：应使用富含营养物质的滋润晚霜及富含营养物质的营养面膜，加强皮肤修复力，使保养效果发挥至最佳。
晚上八点千万不要进美容院
不少女性平时工作忙，办的美容卡一直处于睡眠状态，某天下班后忽来兴致，去美容院享受一把。这个行动千万要不得呀!因为上面我们已经说过，晚上八点微血管抵抗力衰弱，此时最易出现过敏反应，血压下降，人体易浮肿流血及发炎，故不宜去美容院进行强效护理，连面膜都不要做。
我们的肌肤生物钟大概齐就是以上我们为亲们介绍的内容了，如果您不熬夜，没有深夜的运动，相信只要按照以上的时间护肤重点去护理肌肤，您的肌肤肯定会得到最好的护肤效果哦。希望今天为大家介绍的护肤常识能给大家的美丽生活带去一些帮助，这就是我们最大的愿望。关注美丽、关注网美容频道，祝福大家。
