有许多的女性朋友经常会反应在性爱之后总是会有一些肿痛的感觉，那么一旦发生了肿痛的感觉之后，我们是应该置之不理，还是积极的去正面去面对。那么接下来我们就来看看性爱之后解决肿痛问题的方法，也好在日后杜绝此类情况的发生。
性爱后的疼痛或瘀肿，可以热水浴来降低骨盆腔的肿胀及发炎反应。小指型状充满水的气球可冷陈之，在性行为之后，短暂放入Y道以降低刺激感。
为减少膀胱感染的危险，可在性交之前和之后饮用水份，以便解出一定量的尿液有助于洗净泌尿系统，在某些妇女，保险套被认为是造成重复尿路感染的原因之一。
当然，以后再做爱时更应避免床太高，也不要在太冷的冷气房中没盖被地做爱。在做爱时，也应该多换姿势，不要同一姿势太久，导致像运动过久之疲劳抽筋。
同时，做爱要讲求气氛与空间的宽敞舒适，不要在全身性按摩之后立即做爱，应在做爱之后再全身性按摩，才能避免臀肌抽筋。确有疾病者，如坐骨神经炎或腰背疼痛者，可以改变做爱的姿势与体位，令腰荐椎避免承受异常重量，以减少疼痛的发生。性爱肿痛要最快消除，毕竟不好好消除的话是会对两性生活有影响的。
当女性朋友知道了性爱之后解决肿痛问题的方法后，那么两性朋友也就不再有了更多的负担感了。完美的性爱生活是需要两性朋友共同的努力才好，只有做到了这些注意事项和方法之后，两性朋友的性爱体验也将会是前所未有的。
