在女性职场上如果说完全没有一点压力那是非常不合实际的，每个人都在为自己的事业打拼，难免会在有些事上不顺心，压力随之会逐渐增加，那面对职场压力我们应该怎么办呢，我们应该如何缓解职场压力呢?压力的产生是与不合群有关系么?
工作中的合群性是与一个人从小是否过过集体生活、是否学到过怎样与人沟通有关。
不善与人交往的员工在职场中经常会感到被伤害。其实别人可能没有故意伤害他，只是他自己不接纳自己，从而感到别人也不接纳他，时间长了，就没有人愿意和他交往，这也是让他感到有“压力”的原因之一。
现代社会的很多工作都需要同事之间配合，打团体战，不善于与人交往的职员往往不善于与人合作，只能单打独斗，不能利用别人的资源，因此完成相同的工作，付出的努力和压力就要比其他同事大得多。
不善于与人交往的员工往往有以自我为中心的特点。这并不是说他们愿意这样，有很多人也很渴望能像那些交际明星一样“会说话”，但是长期的封闭，使他们不了解别人的心理和情感，说起话来往往只能从自己的角度出发，这就使他们很难与别人建立真正良好的人际关系，而只能感到“我巴结别人还巴结不上”，并陷于尴尬的境地。
不善于与人沟通的职员往往从小就比较孤僻，家庭环境中沟通比较少，从未真正学会与人交往的艺术。这样的职员到了工作岗位，就会把在家庭中缺乏沟通的状态带到工作中，总是希望别人主动接近自己，自己却不会主动与人交流，时间长了，同事觉得他“不爱说话”，也就逐渐放弃了与他的交往，这时他又会感到被排挤，感到孤独，心理压力就会增大。
很多人在公司会显得很不善于沟通和交流，与同事们之间逐渐形成了一些隔阂，成了职场压力的一部分，每个人都不是完美主义者，我们不要太在意别人对自己的一些想法和做法，把自己的戒备心放下来，会发现其实身边的人还是很愿意与我们交流的。
