每天清晨被闹钟叫醒会对你的健康产生多大的危害?现代人忙碌的生活方式会不自觉的缩短睡眠的时间，但是入睡后的你却总会觉得睡不够，早上失去闹钟便会一睡不起，但其实被闹钟叫醒会影响身体的机能，对身体造成一定的影响，让我们具体了解一下吧。
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每天清晨被闹钟叫醒的危害
保健专家表示，如果闹铃声音较大，容易使人受到惊吓，引起血管收缩，加快心跳，诱发或加重心脏病、脑动脉硬化、心肌梗死等。刺激性铃声还会使人的神经系统变得高度紧张，可能导致消化不良、胃口不好、便秘或腹泻等。
此外，由于长期在刺激声中被惊醒，内分泌系统容易紊乱，可能导致月经不规律、容易出汗等。闹铃还会影响到人的情绪，使人惊醒后精神亢奋。长期如此，还容易使人焦虑、注意力不集中、压抑甚至失眠。
专家建议，最好将铃声设置为节奏较慢、音律舒缓的音乐，而且声音不能太大。另外，闹铃不要放在枕头旁或下面，要放在距离枕头1米的低矮家具上。
由此可见，被闹钟叫醒的危害确实不容小觑，现在有很多人都将手机当做闹钟使用，但其实这样更增加了对身体的辐射伤害，因此，建议尽量远离手机辐射，将手机放在寝室的另一半。
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