男性朋友都希望自己能够更加的持久，但是也是需要一定的方法的，不正确的方法反而会适得其反。那么下面的生殖保健常识告诉你男性持久的方法。
男人想要更持久应多晒太阳
第一，每天保证晒1小时太阳
有科学研究表明，如果男性能够晒够一个小时的太阳，就会帮助男性更持久。因为有一种复合胺是能够使人产生出愉快的神经传递素，其含量高低和活跃程度决定了性爱持久与否。精神病学家马塞尔指出，有研究显示，早泄男性体内的复合胺不活跃，分泌较少。但如果对这些男性进行光刺激，就可以增加复合胺的分泌。
同时人们如果经常到户外去运动或者多多的晒太阳，就可以保证人体中的可以复合胺的充足。这样不管是阴天，还是晴天。人们体内都会有足够的复合胺。每天晒1小时太阳，“助性”效果最佳。美国还曾研发出一种特制的灯管，释放出来的光波能起到和太阳光类似的作用。
第二，南瓜气味能让你更勃起
我们都知道在自然界中的空气也许会对动物产生一定的性刺激，例如有的气体会刺激动物出现交配的情况。因此，什么气体能够帮助人们保持性欲呢?
除了我们熟知女性身体散发的气味可以吸引男性之外，有一些味道同样可以对男性产生一定的刺激。有研究指出就，香甜面包圈和南瓜的气味可以增加男性生殖器的血流量，而且时效惊人，能达16小时。甘草、黄瓜以及婴儿爽身粉的气味，能让女性阴道血流量增加约13%，这就意味着她的性唤起程度在显著提升。
以上就是一部分可以保证男持久的方法，男性在生活中需要坚持锻炼，经常出去运动，多晒晒太阳才能够维持身体的健康。
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