春季是很短的一个季节，但是它的气温变化却是非常大的，现在四月份的天气有时候已经像是夏天那么热了，春天养生也是意见很重要的事情。气温升高正确养生很重要，所以你一定要赶快学习一下哦。只有这样才能为自己一年的健康埋下好的基础。
春季应该根据天气穿衣
早春之时，寒温交替，天气反复无常，往往早晨还是阳光明媚、春风送暖，到下午或者晚上却又寒风乍起，寒流突袭，气温骤降，甚至飘来阵阵雪花，春天可谓是“乍暖还寒时，最难将息”。由于人们在冬季怕冷，大部分时间都在居室内度过，对外界的适应能力下降，难以抵挡初春忽冷忽热的多变气候，此外春天又是各种病菌、微生物繁殖、复苏的季节，各种传染病很容易流行。
春季气温升高正确养生很重要
春天和重要的养生法就是“春捂”，一位春天的时候寒气还是很重的，如果过早穿薄衣服的话寒气会乘虚而入，寒则伤肺，加上人体的皮肤已经开始变得疏松，对寒邪的抵御能力有所减弱，所以易患流行性感冒、急性支气管炎、肺炎等呼吸道疾病，还有一些严重危害人们健康的流脑、麻疹、腮腺炎、猩红热等多种传染病也易在这个季节流行。
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现在很多的人都注意到了春天的攻势是越来越强了，气温升高带来的问题也很多，气温升高正确养生很重要，如果你还不知道这时候如何养生的话，就赶紧关注一下上文的内容吧！
