老人冬季润肺吃百合麦冬膏

  冬季气候干燥,老人容易出现肺部干燥的情况导致干咳,那么冬季养生老人润肺吃什么好呢?

  1.川麦雪梨膏

  原料:川贝母、细百合、款冬花各15克,麦门冬25克,雪梨1000克,白糖适量。

  做法:将雪梨榨汁,梨渣同药材同煎煮2次,每次煎煮2小时,汁液合并,兑入梨汁,文火浓缩后放入白糖400克,煮沸即可。

  功效:每次服15克,一日2次,温开水冲服或者调入粥。可清肺润喉,生津利咽。

  2.百合麦冬膏

  原料:百合、麦冬各80克,蜂蜜适量。

  做法:将百合、麦冬水煎取汁,共煎3次,把液体合并,文火浓缩,兑以等量蜂蜜,煮沸。

  功效:每次服20毫升,每日2次,温开水冲服。可润肺止咳,只用于肺燥干咳。

  3.枇杷瓜萎膏

  原料:枇杷叶200克,瓜萎皮80克,麦冬80克,白糖500克。

  做法:用水把枇杷叶、瓜萎皮、麦冬用水煎煮、取汁,加白糖和匀,文火浓缩收膏。

  功效:每次服1匙,一日3次,适用于咳嗽多痰、咽痛音哑等。

  温馨提醒:冬季是滋润老人肺部的好时节,能让老人健康整个冬季,做好御寒的准备。

2024-08-07 18:55:40

Related Articles

老人冬季御寒吃点什么比较好

是不是一到冬天就觉得自己的体质下降的很快呢?是不是觉得自己的身体越来越差了呢?其实很多时候这都是我们的错觉,与其说抵抗力下降不如说是自己的冬季御寒能力差了,老人冬季御寒尤其重要,因为老人的身体要比年轻的人弱很多,让我们看看老人冬季御寒吃点什么比较好吧. 富含维生素的食物 低温会加速体内维生素的代谢,饮食中应及时补充.如维生素A能增强人体耐寒能力;B族维生素有利于正常代谢;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力;维生素E可以使血液循环顺畅,调整体内激素平衡.因此,可增加动物肝脏.胡萝卜.南瓜等富含维生

夏季吃百合清心润肺助睡眠

百合是一种植物的根茎,其状向蒜瓣一样,但是要薄一些,通常大家知道的百合是一种作为止咳的药物来食用,但是其实百合还有这安神的功效,十分适合夏季食用.今天我们就从健康饮食的角度出发,向大家介绍百合的饮食功效. 百合具有养心安神,润肺止咳的功效,特别适合养肺.养胃的人食用,比如慢性咳嗽.肺结核.口舌生疮.口干.口臭的患者,一些心悸患者也可以适量食用.但由于百合偏凉性(但并不寒),胃寒的患者少用.冬季到来,需要润肺.养胃的人越来越多.百合可清心润肺.安神定志,很适合被失眠困扰的人食用. 百合的9大功效

冬季多吃哪些水果养血润肺

冬天吃什么水果好?冬季多吃哪些水果养血润肺呢,冬季干燥应该多吃水果补充水分,对于那些不喜欢吃水果的MM应该多吃水果,对皮肤好哦? 冬季多吃哪些水果养血润肺1.柚子.柚子含糖量低,每100克仅含糖9.5克.常吃柚子有助于预防糖尿病.但吃柚子每天最好不超过200克. 冬季多吃哪些水果养血润肺2.橙子.橙子富含维生素B1,该维生素对保持神经系统健康至关重要.另外,适量吃橙子还可有效增加唾液分泌,促进消化,缓解咳嗽,保护肺脏健康.专家建议每天最好吃1-2个橙子. 冬季多吃哪些水果养血润肺3.枣.枣含有丰

冬季老人要多吃鱼来进补

冬季是一个适宜进补的好季节,合理的饮食不但可以保健.冬季老人要多吃鱼来进补,还可以益寿延年,尤其是对老年人.因此老人要根据自己的实际情况来进补. 1.维生素A的作用 美国科学家经动物实验也得出了结论:维生素A可以增强人体免疫功能,在老人发病率.死亡率较高的冬季,给老人相对地多吃些富含维生素A的食物,显然对降低发病率.死亡率大有裨益. 维生素A属脂溶维生素,具有保温祛寒作用,且能增强老人的抵抗力,使老人少患感冒.冻疮等病. 2.老人吃鱼的好处 多吃鱼对老年人养生很有好处.由于鱼脂肪里所含的脂肪酸,

秋季吃百合能防治秋燥

秋天空气湿度小,风力大,这个时候很多人明显感觉到不仅身体内部缺水,而且外部也变得比较干燥.正所谓"燥邪伤人,易伤人体津液".保健专家指出,秋季吃百合能防治秋燥. 百合味甘微寒,入心.肺经,具有润肺止咳.清心安神的功效,对秋燥有较好的防治作用.现向大家推荐几款以百合为主要原料的药膳,经常食用,可远离秋燥的困扰. 百合粥:取百合30克,洗净切碎,糯米50克,加水400毫升,同煮至米烂汤稠,加冰糖适量,早晚温热服食.此粥具有润肺止咳.宁心安神的作用,可治秋季肺燥. 玉合苹果汤:玉竹.百合各3

吃百合能够治疗春季咳嗽吗

吃百合能够治疗春季咳嗽吗
春天干燥很容易引发咳嗽,女性在春天里想要告别咳嗽,可以试试百合.百合对治疗春季咳嗽还是比较有效果的. 吃百合能够治疗春季咳嗽吗 百合有鲜.干两种,均含有丰富的蛋白质(蛋白质食品).脂肪.脱甲秋水仙碱和钙(钙食品).磷.铁(铁食品)以及维生素(维生素食品)等,是老幼皆宜的营养佳品. 中医用百合作为止血.活血.清肺润燥.滋阴清热.理脾健胃的补药.入药用百合,尤以野生为佳,味甘微苦,性微寒,入心肺二经,更是清补之品.现代研究表明,百合具有明显的镇咳.平喘.止血等作用,提高淋巴细胞转化率和增加液体免疫功

老人冬季养生需注意哪些

冬季供暖后室内空气干燥,人们会出现嘴唇干裂.咽干声嘶,口苦干咳,肌肤干燥,鼻出血等症状,因此大家在冬季应该要注意好好的进行养护,才会利于身体健康.那么老人冬季养生需注意哪些呢?下面我们一起来了解一下吧! 老年人尤其要注意以下几点: ●调节暖气,保持低流量,将室温控制在20℃左右,多开窗通风,保持室内空气清新. ●花卉勤洒水,暖气片上放盆水,让水慢慢蒸发,或使用加湿器,保持室内空气湿润. ●多饮水.研究发现,缺水阻碍新陈代谢,加速衰老,老年人比青年人排尿多,因此,老年人更需要饮水,每天需饮2000

冬季老年人吃什么能保健

老年人由于年龄渐渐的变大,身体各方面机能也会出现一些状况,因此老年人更应该要注意自己的日常保健,才可以更好的调养身体,维持身体健康.那么老年人冬季吃什么能有效的保健呢?下面我们一起来了解一下吧! 花生凤爪汤:花生仁(连衣)150克,鲜鸡爪5对,红枣10枚,调料适量;将上料洗净后加水炖煮至鸡爪烂熟.此款具有补气血.壮腰膝的功效. 三宝猪肉汤:用百合100克,莲子100克,红枣20枚,猪瘦肉500克,蜂蜜适量,冰糖适量;将莲子去皮.心,猪肉洗净,两料先用清水焖煮30分钟,加进百合.红枣煮至熟烂,最后

冬季少吃凉阴阳要平衡

中医专家介绍养生应讲究进补均衡,冬天除了进食热食或性热的食物外,适当吃些凉食或性冷食物,喝凉白开水,有益无害--既能消除上火现象.预防感冒.加强免疫功能等,还能达到减肥的目的.中医专家还介绍冬季少吃凉阴阳要平衡,以下是中医专家给出的简单的介绍,下面跟随想小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 在冬天适当吃凉菜等冷食,既可去火,还能让肠胃得到"耐寒锻炼".因为吃冷食能增强胃肠功能,既能使黏膜功能旺盛,还能使人体从内部降温.另外,冷食还可刺激免疫系统,从而增强机体免疫功能.不过,需要注