在生活中，相信不少MM都会有这样的烦恼：明明自己平时吃的不多，可是小肚子上的肉却怎么都减不掉。那么，怎样可以减掉小肚腩呢?今天小编就来给你介绍三种健康饮食，帮你成功减掉小肚腩，下面就一起来看看这些减肥饮食吧。
三款简单消脂汤帮你去掉小肚腩
瘦小腹鱼汤
材料：水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。
做法：
1.鲫鱼用油先煎过;
2.再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。
用法：此汤可当中晚餐食用。
功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。
美味消脂汤
材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)
做法：
1.将全部材料以3 大碗水，煮2~3 小时，水滚后转小火继续炖;
2.炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱;
注意：早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包，这样效果会更明显!
顺气减肥汤
材料：鸡胸骨1 副、蛤蜊10两、竹笋切块1 斤、人参须25公克竹;
做法：
1.先将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净;
2.将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止。
3.最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可
注意：喝这些顺气减肥汤，可以做很好的油脂排泄，帮助体内气血循环变好，油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。
怎么样，上面介绍的三款汤品还不错吧?在生活中如果你有小肚腩烦恼的话，就可以试试看这三种汤哦。怎样可以减掉小肚腩相信大家通过本篇文章应该就能够了解了吧?所以啦，还等什么呢?赶紧行动起来吧。
