牛奶是我们人尽皆知的健康饮食之一，更是我们每日早餐必备的健康饮料。喝牛奶也逐渐的成为了我们日常饮食的一种好习惯。殊不知，牛奶营养虽然家喻户晓，但是，我们在喝牛奶的时候，更需要注意饮食禁忌。下面，我们就来给您介绍，六种不宜饮用牛奶的人群，让您健康营养喝牛奶。
六种不宜饮用牛奶的人群：
缺铁性贫血患者
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收，不利于贫血患者恢复健康。
返流性食道炎患者
含脂肪的牛奶会影响下食道括约肌收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重病情。
腹部手术后的患者
此类病人多有肠胀气，牛奶中脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利肠蠕动功能恢复。
消化道溃疡患者
牛奶因其能刺激胃肠黏膜分泌大量胃酸，会使病情加重。
乳糖酸缺乏患者
牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。
胆囊炎和胰腺炎患者
牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。
以上就是我们为您所介绍的六种不宜饮用牛奶的人群，这些人群是不宜饮用牛奶的，不仅牛奶的好营养无法被人体吸收，饮用牛奶后更会引起不适，反倒危害身体。此外，我们需要提醒您，不正确的喝牛奶以及热牛奶的方法，都是不健康的，最后，牛奶切忌空腹食用，不仅容易引发胃部不适，更会辜负牛奶的好营养。
