避孕一直是人们热衷谈论的话题，也是存在争议最大的话题。北京中医药大学东直门医院妇科副主任医师汤玲谈及避孕方式时提到，如果不确定自己该选择哪种避孕方式，建议女性朋友到医院中主管计划生育的科室进行咨询，让医生来帮助你选择最佳的避孕方式，并注意以下问题：
一、咨询医生需清晰描述自己的状况，包括：1.打算何时怀孕;2.是否合并其他疾病(如妇科炎症、糖尿病、心脏病、肝肾疾病);3.是否生育;4.是否有其他要求。只有把自身的情况介绍的越详细，医生给出的避孕方法才会越合适。
二、避孕咨询并非一劳永逸。再合适的避孕方法也并非万无一失，如果说一旦避孕失败，比如发生避孕套在使用过程当中脱落、破损，宫内环下移，或者使用了安全期避孕、体外射精等不可靠的避孕法的情况，为了防止意外怀孕，就需要使用紧急避孕药毓婷。目前来说，紧急避孕药是最好的预防意外妊娠的方法，且口服得越早，避孕的成功率就会越高。
三、应烂熟于心的避孕方法。紧急避孕药毓婷是每个人都应烂熟于心的最佳事后补救措施。它的主要成分左炔诺孕酮，剂量极低，只有0.75毫克，是世界卫生组织认可的最佳的避孕成分。且它是非处方药物，不需要医生处方即可买到。非处方药是通过多次的临床应用、实践，安全可靠后才转化成的，其最大优点就在于它的高安全性。因此，防止意外妊娠使用紧急避孕药毓婷安全性是很高的。
四、避孕意识应长存。避孕不能存在侥幸心理，尤其是尚未结婚的女性或正处上学的大学生，更应该重视自身的健康，一旦存在了侥幸心理就可能导致意外怀孕。如果暂时不想要孩子，就需要进行人流，人流对女性的伤害非常大，更有甚者有的人可能做过一次人流后终生不孕。所以汤主任建议广大青年男女朋友，如果不打算受孕，没有生育的打算，一定要做好避孕工作，长存避孕意识。
