呢?众所周知，母乳中含有很高的营养成分，在母乳喂养的过程中妈妈会尽量调节自己的饮食，以保证宝宝的健康发育，但是由于个人体质的问题，很多妈妈担心母乳中的营养成分会有流失的现象则尽早的停止母乳喂养，那么到底母乳喂养多久最好，母乳喂养要注意什么?
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母乳喂养多久最适宜
保健专家表示：母乳含有婴儿头6个月生长发育所需的所有营养，而且容易消化。也是婴儿成长中唯一最自然、最安全、最完整的天然食物。如果我们的母乳中缺少某种微量元素，我们如何及时地补充呢?充分了解自己母乳中的营养成分，我们还能准确地把握断奶的时机。
母乳喂养多久最好?
通常来讲，母乳喂养至少应该达到6个月，最长可持续2年左右，但很多妈妈凭经验判断母乳在某个时期已经没有营养了，进而过早地放弃了母乳喂养或者开始添加辅食。其实这是一个观念误区，专家表示：“大量的研究证明，母乳富含大量的脂肪、蛋白质、钙、维生素和免疫因子等营养，对孩子身体健康至关重要。
因此母乳是最好的宝宝食品，这个是毋庸置疑的。但是由于个体的差异每个个体母乳中的营养成分不都是均衡的。因此及时了解到母乳中的营养成分进而妈妈及时调节自己的饮食的很必要的。”
母乳对于宝宝的健康成长尤为关键，而营养的均衡与合理的断奶时间则决定了母乳喂养的效果。而科学的检测对于妈妈们判断奶水质量与断奶时机有着积极的意义。
由此可见，母乳喂养的时间和妈妈饮食中的营养成分有着密切的关系，因此，建议在进行母乳喂养的妈妈们都能把控好自身的饮食健康，从而更好的保证母乳中均衡的营养成分。
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