药物流产后吃什么能快速恢复身体?关于这个问题,不管是药物流产还是人工流产,不管医院掩饰的再好,无痛人流、绿色人流也都是一个幌子,流产对女性的伤害是既定的。女人的体质本来就比男性弱些。药物流产后如果不好好保养,难免会落下什么健康隐患,要了小命都是有可能的。女性保健自己,在药物流产后吃什么能快速恢复身体呢?这几道滋补保健菜肴希望能带给您帮助。
药补不如食补,我们可以在食疗上面下功夫,综合饮食保健专家的建议,药物流产后要多食富含维生素和微量元素的食品,那么我们就以果蔬、蛋类、肉类、豆类食物为食材,变着花样的做滋补品吧。
第一道:阿胶鸡蛋汤
做法:阿胶10克,加水1碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加盐调味即可。
第二道:红枣薏米山药粥
做法:用红枣、薏米、山药煮成粥,早餐或晚餐食用都可以。红枣可以补血;山药有健脾的作用;薏米有助于散除湿气、益智。红枣薏米粥对补充体内气血、调理经络大有好处。
第三道:姜汁甜牛奶
做法:用生姜、牛奶、白糖适量。生姜捣汁,加入热牛奶,用白糖调味。
第四道:黄芪炖老鸡
做法:取老鸡1只。洗净用开水氽烫,将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹,汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味,文火慢炖。
以上就是对药物流产后吃什么能快速恢复身体的相关介绍,但是要注意一点,肠胃虚寒的女性,药物流产后不要食用寒凉性质的食品。阴虚火旺体质的女性不要服用易上火的食品。除此之外还要注意补充铁元素和蛋白质。流产不是小事,药物流产后的注意事项,希望女性朋友能够留心,我们要为自己的身体负责。好好保养自己,祝早日痊愈。
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