日子每天都要过，生活每天都得继续，既然苦一天乐一天都是一天，那何不让快了生活为自己谱曲，让快乐填满自己的日常生活呢。当然生活就是由酸甜苦辣铸造而成的，丰富的色彩才构建成了生活， 因此并不能说，生活中只有快乐，但是在看待生活中的事情时，可以换一个角度，即便是不快乐的事情，也可以对自己起到很大的作用。
快乐生活需要自己逐渐来改善
1，做事情可以做自己喜欢的，给自己带来好心情的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向;
2，也可以多去旅游、散心，给自己的心灵放一个假，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然;可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力;散步可以让人休闲，放松;篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念;
3，朋友是自己非常大的心灵支柱，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独;需要安慰的时候找家人陪陪， 多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们;寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂;
4，用一种只有自己知道的方式来排忧解难，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友;在网上写日记，记下生活的点滴;可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;
5，在充实自己的过程中帮助自己排忧解难，改善心情，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路;可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质;提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间;适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣;
快了生活要从小事情做起，当发现自己的情绪态度有变化的时候，要积极选择一种办法来调节，或者选择一个值得信赖的人来倾诉，逐渐达到改善的效果，想要保持快乐的生活，调节是很重要的，虽说改善的方法是备受瞩目的女性焦点之一，但是还是重在自己。
