人每天的排便时间不同，一般早晨5-7点排便有助于清肠排便，是最佳的排便时间，但是有些从凌晨到早晨不停的去厕所，很可能就是腹泻了，那么早晨拉肚子是怎么回事呢？有可能是换季的原因，也有可能是吃凉食了。
早晨拉肚子是怎么回事呢？这种病换季时最易复发，喝啤酒、吃冷食、吃了不干净的食物、吃得过饱都会腹泻。严重的，甚至冷风一吹也腹泻。得这个病的，男性多于女性，多见于中年人。中医认为，五更泻病因是由肾阳不足，命门火衰，阴寒内盛所致。治疗“五更泻”应温肾健脾、固涩止泻。可以用四神丸加减。四神丸由六味中药组成：补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸、五味子、生姜、大枣，可制丸服用，也可做汤剂用水煎服。若形寒肢冷等肾阳虚症状较明显，可酌加附子、炮姜，以增强其温肾暖脾之力；若久泻不止，宜加黄芪、党参、白术、升麻等益气、健脾、升提之药。
早晨拉肚子是怎么回事呢
养生专家说，要注意保暖、忌食生冷。季节交替，早晚温差大，一定要当心着凉，尤其要注意腹部及下肢的保暖。晚上睡觉时，一定要用被子盖好腹部。日常饮食要以清淡、易消化、少油腻为主，不要吃生冷、不洁的食物，每天三餐都要定时定量，不要吃得太饱，也不要吃太少，以七八分饱为宜。食疗可以选择醋浸生姜茶。取适量生姜，洗净切成薄片，生姜用米醋浸腌24小时即可。食用时，每次用3片生姜加适量红糖，以沸水冲泡代茶，经常饮可止泻。
早晨拉肚子是怎么回事呢，专家称很有可能是肾虚，因此平时一定要注意饮食调理，少吃冷食，尤其是夏秋交替之际，注意保暖腹部，早晨拉肚子，也有可能是着凉了，晚上睡觉注意盖好被子，不要开窗子，尤其是在初秋。
推荐阅读：早晨起来口苦的原因是什么
