秋天忽冷忽热和干燥的天气，很容易伤害到我们的肺部，导致肺功能失调而出现咳嗽。这就是为什么“秋咳”常见的原因?而保健专家指出，秋季风燥咳嗽要注重宣肺散邪。
外感咳嗽是由于风寒暑湿燥火等外邪侵袭肺脏导致的，一般伴有恶寒发热、头身疼痛、鼻塞流涕等症状，秋季最为常见的是风燥咳嗽。风燥咳嗽一个重要特点是干咳无痰，或有少量黏痰，不易咳出。治疗外感咳嗽一定要注重宣肺散邪，而不能为了止咳而过早使用镇咳药，因为镇咳药一般有收涩的作用，有可能造成留邪，导致咳嗽迁延不愈，而转成慢性，很多慢性支气管炎就是这样形成的。
内伤咳嗽为脏腑功能失调影响到肺所致，多为慢性咳喘、病情反复发作者，或经常外感后咳嗽时间较久、不容易缓解的人，秋季最为常见的原因是肺阴不足。内伤咳嗽一般病情复杂，需要由有经验的医生来治疗。当然有慢性咳嗽的人，又往往容易感受外邪，造成内伤咳嗽与外感咳嗽的兼夹，这时病情就更为复杂了。
秋季可以吃一些具有润肺生津、止咳化痰作用的蔬果，如鸭梨、荸荠、百合、柑橘、石榴、葡萄、藕、银耳等，但应根据病情选用，也不能过量食用。吃梨过多伤脾胃，产妇、脾胃虚寒、大便稀溏、痰多清稀者不宜吃，梨含糖量高，糖尿病患者也当谨慎食用。百合适合于肺虚咳嗽、干咳无痰者，若痰多或受寒腹泻者就不宜吃了。橘子适合于咳嗽痰多者吃，若阴虚燥咳就不应该吃了。
温馨提醒：秋季风燥咳嗽要注重宣肺散邪。所以如果你出现了咳嗽的情况，要注意辨证论治。秋季咳嗽不仅仅是体弱的原本有呼吸系统疾病的人在这个季节容易疾病复发，就是平时体健的人也较其他时候更容易咳嗽。
